白癜风的饮食指导

白癜风患者的饮食指导应从以下四个方面入手

 1、多吃含锌、铁、铜等微量元素多的食物，因为缺少某些微量元素，也会影响了黑色素的合成代谢，从而出现了白癜风。因此，白癜风患者应多吃含锌、铁、铜等金属元素较多的食物，如动物肝脏等，加快黑色素合成。

 2、多吃新鲜蔬菜。蛋、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生，黑芝麻，核桃等食物中都含有不同程度的络氨酸和矿物质，这些食物除了能帮助黑色素生成，也能增强自身抵抗力，降低了已治好白癜风的复发几率。

 3、少吃刺激性食物。比如说：酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品。这些食物应尽量少吃或者不吃

 4、避免过量摄入维生素C。富含维生素C的食物如桔子、橙子、山楂、杨梅、西红柿、苹果等不吃或少吃，过量维生素C的摄入不利于病情的恢复。