首先老年人一定要做好自我防护，如果周围疫情较为严重，那么老年人就应该尽量避免去人流密集的地方，待在家里相对来说更加安全。如果家中已经有人感染阳性，那么还是建议老年人尽量远离感染的家人，保持个人的健康。刚感染的年轻人做好自我隔离尽量一个人一个房间，家庭中公共区域也做好消毒措施，这样才能够保护好自己。
其次就是增强自身免疫力，因为与新冠抗争的不是药物，主要就是我们身体自身的免疫力。想要增强免疫力就离不开运动锻炼和饮食补充，老年人每天可以进行居家的跳操，散步等方式来做好自我锻炼。饮食上适当多补充蔬菜水果，其中富含的维生素能够帮助老年人提升免疫力，能够更好地保护自己。
发现症状之后，如果没有好转，建议及时就医。年轻人感染新冠之后，往往发烧都比较厉害，甚至有出现四十度往上的情况。这其实是因为身体内免疫系统正在和病毒搏杀，通过身体调节提高温度来减弱病毒的活性，将病毒杀死或者赶出体外。而老年人出现新冠阳性之后，有可能并不会高烧，而是持续性地低烧，这并不代表老年人问题不大，而是因为老年人免疫力弱，身体调节能力更差。如果持续三天以上自身发烧的问题还没有得到解决，那么就建议及时送到医院进行治疗。
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