抑郁的前兆

抑郁症的十个前兆：

1.心情低落：

无论是否有不开心的事情，都会产生心情低落的情况。

2.兴趣丧失：

对很多事情失去兴趣，无论是一些娱乐活动还是工作，提不起劲。

3.精力不佳：

多数表现为做一点小事就会出现精神疲劳，产生无力感。

4.注意力分散：

无法集中去做某项事情，可能会因为一些其他的小事情而被打断，也属于是病情前兆。

5.自卑：

对于自己失去自信，感觉自己一无是处。

6.存在负罪感：

感觉自己没有生存的价值，并且很多事情都是因为自己而产生失败。

7.前途灰暗：

觉得自己的前途不是光明的，并且挫折比较多。

8.有自杀倾向：

可能会做出比较危险的举动，比如：割腕、跳楼等。

9.睡眠障碍：

经常失眠，睡眠的时间急剧减少。

10.食欲下降：

由于一些心事导致没有食欲，体重也会随之下降。