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久憋便意

2023-01-04 浏览 462 次 作者: 人生若只如初见

很多人只在便意十分明显时才去厕所,甚至有便不解,甚至憋着,这是十分不利于人的身体健康的。强忍小便,可能会导致急性膀胱炎,出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。要知道,有憋尿习惯的人患膀胱癌的可能性要比一般人高出5倍。若憋尿过久,尿量超过了膀胱的储量极限,就可能会回流向输尿管,时间长了,甚至会引发尿毒症,膀胱括约肌也会变得松弛,有可能会发生小便淋漓甚至失禁。不仅如此,随着尿液在体内不断增加,使得膀胱不断膨胀,当膀胱存储空间达到极限时,便会被憋爆,造成严重的后果。

大便若不及时排出,其水分就会被肠道反复吸收,导致发生大便干燥,造成身体极度不适。而且,大便中的毒素也会在人体内不断蓄积,有害物质重复被肠道吸收,肠道菌群环境被破坏,从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列疾病,甚至有可能诱发肠癌等致命疾病。

所以呢我们要养成良好的排便习惯,定时清除体内的垃圾才对身体更有好处,不要强憋便意,如果能养成在晨间排大便的习惯,对身体的减负和排毒而言是很好的,可以有效地减轻身体负担,使你整天都轻松。有兴趣的话,你不妨试试看。

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