Menu
当前位置: 首页> 健康百科

睡太少对身体的影响?

2023-01-05 浏览 446 次 作者: 人生若只如初见

许多人认为自己年轻,应当加紧工作,享受人生,因此少睡一点没关系。但没想到,经常睡眠不足会使你与胃病结伴。现代医学研究证明,经常上夜班、彻夜狂欢、长途旅行和熬夜学习的人通常会因为睡眠不足而导致胃病。

因为人体的胃和小肠在晚上会产生一种有修复作用的TFF2蛋白质。TFF2蛋白质含量会伴随生物钟节奏而自动调整,一般在下午和傍晚降到很低,待夜晚睡眠时达到极高,在睡眠过程中TFF2的水平会增加340倍左右。TFF2蛋白质有助于修复胃和小肠的损伤。睡眠不足可使这种化学物质减少,从而影响人体对胃的正常修复作用,增加患胃溃疡的几率。

其实许多胃病患者都很疑惑,自己一日三餐定时定量,且很少暴饮暴食,怎还会得上胃病呢?这回你可明白了,睡眠不足是一个主要因素。年轻人自恃身强体壮,过多地侵占了睡眠时间,久而久之,胃病就会找上门来,因此应戒之。

白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病,白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹白癜风医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗,同步调整机体内环境,内外兼治,促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。

特别声明:文章来源于: 网络 , 以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表本网站的观点和立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请联系处理。
了解更多皮肤病请点击