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阳气不足的表现

2023-01-07 浏览 497 次 作者: 默爱

1.食欲不振

阳气不足的人会出现食欲不振、消化能力弱的情况。这是因为阳气不足导致脾胃运化功能下降,患者要养成良好的饮食习惯,养护脾胃之气,才能让阳气渐渐充足。

2.身体怕冷

阳气充足的人通常手和脚都是热的,如果阳气不足,无法推动气血温养四肢末端,离心脏较远的手和脚就会感觉冰凉,比别人更怕冷。

3.精神差,易疲劳

如果阳气不足,生命活动能力就会降低,容易出现精神萎靡、疲劳乏力、头晕、面白无华等症状。

4.免疫力下降

阳气和免疫力是相辅相成的,当体内阳气充足时,就会为机体构筑一道坚固的屏障。相反,如果阳气不足,免疫力会下降,身体抵抗外邪的能力减弱,则会影响健康。

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