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糖尿病患者可以吃水果吗

2023-02-01 浏览 514 次 作者: 宁夏

水果所含的葡萄糖、果糖和蔗糖等约为6%~20%,所含葡萄糖对糖尿 病不利,但果糖则影响较小,其对血糖的影响与其他含多糖类食物类似,故国外的糖尿病专家主张对水果不予限制,但应计入每天的总热量。 传统认为,水果可以吃,但应适量。 病情控制较好,空腹血糖≤7.8mm0l/L (140mg/d1)者,可以适当进食水果。 吃水果的时间应在两餐之间,此时血糖较低,吃一点含糖的水果,血糖不会明显升高,餐后吃水果就等于加餐了,血糖会高起来。

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