为什么常年补钙，骨骼还是缺钙？

补钙是生活中不可或缺的一部分，儿童因成长需要补钙，白领为健康保养补钙，中老年人为防止骨质疏松补钙。补钙的现象虽然普遍，但现状却并不乐观。

钙和维生素D是补充钙的黄金搭档，但是维生素K2也发挥了重要的作用。很多人补钙就是喝牛奶，吃钙片。但是半年以后也没有什么效果，其实就是没有把钙补到点子上。

维生素D，维生素D可以自身合成，人体皮肤层里含有一种胆固醇。经阳光照射后就变成了维生素D3。

黄金搭档就是VK2，VK2能够活化骨钙素，如果缺乏维生素K2，骨钙素就不能够被激活。多余的钙容易引起血钙的升高。