如何预防哮喘发作

(1)避免接触过敏原：避免过敏原暴露是哮喘预防的关键，应采取有效的措施控制室外和室内环境中的过敏原。母亲怀孕及婴儿出生后应避免接触香烟环境。对于有哮喘风险的儿童，应避免潮湿、霉菌和霉菌气味的环境。

(2)避免呼吸道感染：病毒、支原体感染等往往会诱发哮喘的发作和加重，所以要做好预防、接种疫苗、做好个人防护、在呼吸道疾病流行季节，减少前往人群密集的地方。

(3)科学适量运动：尽管运动会诱发哮喘的发作，但控制良好的患儿可以正常运动。规律的运动可以通过增加耐力、提高心肺功能来改善哮喘状态：6-17岁儿童每周至少3~5天的中、高强度身体活动，步行、跑步、游泳、自行车、瑜伽等，时间20~60分钟。

(4)遵从医嘱，配合治疗：遵医嘱规范使用药物、定期复诊;不要擅自减药、停药。如想了解更多健康知识大家可以点击在线咨询北京国丹白癜风医院冯素莲医生。