白癜风患者你了解吗？吃哪些时候会促进黑色素生长

1、黑芝麻：“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等功效。

2、黑豆：增强抵抗力，补肾很好、黑豆是一种有效补肾品。

3、黑米：含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙等营养元素，营养丰富，多吃可增强免疫力。

4、黑木耳：黑木耳具有一定的活血益胃、润燥滋补、增强免疫力。

5、黑枸杞：富含蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，含抗氧化物等。

6、其他含黑色素较多的食物。如：桑葚、黑葡萄、黑加仑、黑莓等，均含有黑色素，患者朋友可多加留意。