倪海厦：长期失眠睡不着，两个穴位解决它

一、安眠穴这里有两根大筋在后脑，可以摸到。

后面是不是两个大筋，这后脑，这个脑骨头呢，刚好在这个地方。

我们脑后面的骨头，下面两根大筋，大筋的中间呢，就是我们的督脉。

风俯啊，哑门就在这里面。

大筋呢，跟脑后脑骨交接的地方，这个我们叫做天柱。

天柱呢？

我们讲，头是天，就柱子在这里。

从天柱外开一寸，这个地方也在这个骨边。

这里有一个天柱，外开一寸，也在骨头边，这个我们有一个特别的穴道。

这个穴道呢，就是属于经外奇穴，就叫做失眠，我们专门治疗失眠，就叫就是安眠穴。

穴名呢，安眠。

所以，你如果晚上睡觉，睡不好，可以按压这个安眠穴。

揉一揉安眠穴，那你揉到天柱，越揉精神越好，因为它膀胱经的精气会很旺嘛，要揉天柱旁边一寸，就会睡着。

那过去呢，武术家就在这里点，头后面一点就睡着，就是这个穴道。

二、三毛穴

隐白上面的区域，叫三毛。

不见得是三根，三根是形容多数嘛!所以叫三毛。为什么很重要的呢，灸三毛穴可以治失眠。

你失眠而且不喜欢喝汤剂，我曾经在灸病人的三毛，灸到一半病人就睡着了，效果很好。

你有失眠的问题，就灸三毛。

这是个奇穴，没有别的治症。“灸三毛治失眠”就讲完了。如有更多健康相关问题可点击在线咨询，北京国丹白癜风医院林华医生将为您进一步解答。