日光性皮炎夏季多发，如何更好预防

日光性皮炎夏季多发。这主要是因为夏季日光强烈，紫外线中的UVA、UVB波段均可达到肌肤，UVA波段甚至可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原纤维。日光性皮炎常在受到日晒后发病，表现为身体的裸露部位，如两个手臂、小腿、脸部、身体的前后三角区、额头、鼻尖等，出现红斑、丘疹、水疱或大疱等皮疹。

为了预防日光性皮炎，可以采取以下措施：

加强锻炼：增加皮肤对光线的耐受性。

注意防晒：在户外活动时应适当采取防晒措施，如撑遮阳伞、戴宽边帽、穿长衣长裤、外涂防晒霜等。同时，尽量减少在强紫外线的环境下外出，如须外出，尽量选择除上午10点到下午2点之间的时间，因为这个时间段所受到的光线强。

及时处理：皮肤一旦发红，立即用冷水湿敷患处，这不仅能止痛，还能防止水疱和减少水疱的发生。

调整饮食：尽量减少光敏物质的摄入，如菠菜、芹菜、油菜等，同时多饮水。

涂抹药膏：必要时，可以外涂一些烫伤膏或红花油等。

综上所述，预防日光性皮炎需要多方面的注意和努力。只有做好防晒工作，并及时处理皮肤问题，才能有效减少日光性皮炎的发生。如果皮肤出现严重症状或持续不适，建议及时就医。如想了解更多健康知识大家可以点击在线咨询北京国丹白癜风医院冯素莲医生。