天气越来越热，冠心病患者要注意3件事
发布时间：2024-07-03
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所属分类：健康百科
随着夏日的脚步逐渐临近，气温不断攀升，对于冠心病患者来说，这个季节无疑是一个巨大的挑战。高温天气容易引发各种身体不适，尤其是对于心血管系统而言，更是需要格外注意。以下三大注意事项，是冠心病患者在炎热天气中需要牢记的。一、保持水分平衡，防止脱水高温天气下，人体容易出汗，导致体内水分流失过多。对于冠心病患者来说，脱水可能引发血液黏稠度增加，进而加重心脏负担，甚至诱发心绞痛、心肌梗死等严重后果。因此，冠心病患者在夏天一定要保持足够的水分摄入，定时饮水，避免长时间暴露在高温环境中。二、合理安排饮食，避免高脂高糖在炎热的天气里，人们往往食欲不振，喜欢食用冷饮、甜品等解暑食物。然而，这些食物大多含有较高的糖分和脂肪，对于冠心病患者来说，是不利于健康的。过多的糖分和脂肪摄入，不仅会加重心脏负担，还可能引发血脂异常、血糖升高等问题。因此，冠心病患者在夏天应尽量选择清淡、易消化的食物，多食用新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食物，避免高脂高糖食品的摄入。三、坚持适量运动，避免过度劳累虽然高温天气下运动容易引发身体不适，但适量的运动对于冠心病患者来说仍然是必要的。运动可以促进血液循环，增强心肺功能，有助于控制病情。然而，冠心病患者在选择运动方式和时间时，一定要注意适量和适时。避免在高温时段进行剧烈运动，以免引发中暑等意外情况。可以选择清晨或傍晚时分进行散步、慢跑等轻度运动，既能达到锻炼的目的，又能避免过度劳累。如有更多健康相关问题可点击在线咨询，北京国丹白癜风医院冯素莲医生将为您进一步解答。
冯素莲
主任医师
擅长：白癜风、银屑病（牛皮癣）及湿疹、荨麻疹、外阴白斑、皮炎及各类皮肤疾病。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。
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