胆固醇升高是什么原因

胆固醇中，我们关心的就是低密度脂蛋白，因为低密度脂蛋白升高后，会明显增加血管垃圾，加重动脉粥样硬化，加重心脑血管疾病。一低密度脂蛋白胆固醇升高的主要原因也有两个，一个是饮食，一个是遗传。

有人可能会问，为什么大部分胆固醇升高或低密度脂蛋白升高后，经过控制饮食，加强锻炼后，胆固醇或低密度脂蛋白还是高的呢?一这是因为低密度脂蛋白升高的25%的原因是饮食引起的，另外75%低密度脂蛋白升高是自身肝脏代谢合成的，这就是为什么饮食健康但胆固醇也可能会高，瘦人胆固醇也会升高的原因。

对于胆固醇这项血脂升高，除了我们在保持健康的生活方式，坚持运动外，在必要时，只能遵医嘱配合降脂药才能把血脂降到正常水平。少吃大油大腻的食物，多做运动，少饮酒，放松愉悦的心情，