桑叶

桑叶甘寒质轻，轻清疏散，能清肺热，润肺燥;入肝经，又可平降肝阳，清泄肝热，甘润益阴以明目。

《本草纲目》记载：治劳热咳嗽，明目，长发。 现代研究表明，桑叶具有降血糖、抗炎、抗菌、抗病毒、抗衰老等作用。