肠胃炎怎么办?教你读懂肠胃炎的健康管理!

肠胃炎是指胃肠粘膜及其深层组织的出血性或坏死性炎症，以胃肠功能障碍和不同程度自体中毒为特征。常见的病原体包括轮状病毒、大肠杆菌等。患者多有不洁饮食史，潜伏期短，起病急，病程较短。主要临床表现为发热、腹泻(每天3-10次不等，多为水样便，有时带有少量粘液血便)、腹痛(以肚脐周围为主，呈隐痛或阵痛)以及呕吐。病情严重者可能出现脱水症状。

一、应对措施：1、轻度患者：一般可自愈，建议休息，进食流质和易消化的食物。2、度患者：需要静脉补液及纠正电解质紊乱，必要时口服止泻药。3、对于由细菌感染引起的肠胃炎，如大肠杆菌、沙门氏菌感染，应及时应用抗生素进行抗感染治疗。4、腹泻后人体主要损失的是液体和电解质，应及时补充口服补液盐或淡盐水，重症患者应静脉补液。

二、预防方法：1、养成良好的卫生习惯。2、饭前便后洗手，避免病菌侵害。3、避免进食腐坏变质的食物，隔夜食物加热后再食用。避免进食生冷刺激的食物，特别是在夏季，以免刺激胃肠粘膜。饮食规律，营养均衡，多食用易消化的食物，如水蒸蛋、瘦肉粥等。4、尽量避免服用非甾体类抗炎药，这类药物可能对胃黏膜造成损伤。

肠胃炎虽然常见，但通过合理的应对措施和有效的预防措施，我们可以大大降低其发病率和严重程度。在日常生活中，我们应养成良好的卫生习惯，注意饮食卫生和药物使用，调整饮食习惯，注意腹部保暖。一旦出现肠胃炎症状，应及时就医，遵医嘱进行治疗，以免延误病情。想了解更多健康防治知识，可点击在线咨询北京国丹白癜风医院李瑞斌医生。