在日常生活中，无论是面对小小的药片还是胶囊，正确的服用方法都是确保药物有效吸收、减少不良反应的关键。民间流传着一种说法：“举头吞药片，低头咽胶囊”，这背后蕴含着一定的服药智慧。那么服药的正确方法是什么？
胶囊与药片的区别
首先，我们需要了解胶囊与药片的基本区别。胶囊通常是由明胶或其他可降解材料制成的外壳，内部包裹着药物粉末或颗粒。它的设计旨在保护药物免受胃酸破坏，直至到达小肠，从而提高药物的生物利用度。而药片则是将药物与辅料混合后压制而成，可以直接暴露在胃酸中溶解，有的药片还采用特殊工艺(如缓释、控释)以延长药物释放时间。
“举头吞药片，低头咽胶囊”的科学依据
举头吞药片：药片通常较大且硬，直接吞咽可能会有哽咽感。抬头吞咽时，喉咙与食道形成一条较为直线的通道，有助于药片顺畅下滑。同时，保持头部稍微后仰可以减少药片在口腔中的停留时间，降低药物在口腔中溶解导致的苦味或刺激感。
低头咽胶囊：胶囊的外壳虽然柔软，但内部的药物粉末或颗粒在吞咽时可能会因口腔湿润而提前释放。低头吞咽时，胶囊更容易沿食道顺利下滑，减少在口腔中的停留和破裂风险。此外，低头还可以帮助利用重力作用，使胶囊更顺畅地进入胃部。
胶囊与药片的其他服用技巧
足够的水量：无论是服用胶囊还是药片，都应使用足够的水(约200毫升)帮助吞咽，确保药物顺利进入食道，减少食道刺激。
正确的姿势：站立或坐姿是服用药物的理想姿势，可以避免躺着或弯腰导致的药物滞留食道，减少食道反流的风险。
避免与食物同食的特殊情况：部分药物(如抗生素、抗酸药)可能与特定食物相互作用，影响吸收。在服用这类药物时，应仔细阅读说明书，了解食物禁忌。
药物相互作用：在服用任何药物前，都应告知医生或药师你正在使用的所有药物，包括处方药、非处方药、保健品和草药，以避免潜在的药物相互作用。如有更多健康相关问题可点击在线咨询，北京国丹医院林华医生将为您进一步解答。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
