水果可以随意大量食用吗？

许多人觉得多吃水果可补充各种维生素，于是很多人不管三七二十一，常常买了水果回家就吃。但其实人有不同体质，而水果也是分寒热的，食用不当或吃得过多，都会对身体造成负面影响。

对体质虚寒者，应选择偏温热性水果食用，如杨梅、桃、橘、樱桃、杏等：对实热体质者要多吃一点偏凉性的水果，如香瓜、梨、西瓜、香蕉、柚子等。