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不熬夜却有黑眼圈,原因几何?

2025-03-16 浏览 319 次 作者: 乔与

黑眼圈常被认为是熬夜的“专属标志”,然而,不少人作息规律,却仍被黑眼圈困扰。这背后有着复杂的成因。

遗传因素是一大主因。部分人天生眼周皮肤较薄,皮下血管清晰可见。眼周皮肤下的血管丛丰富,当皮肤薄时,血管中的血液颜色透过皮肤显现,就形成了类似黑眼圈的外观。家族中若有多人存在这种情况,遗传概率更高。这类因遗传导致的黑眼圈,很难通过改变生活习惯消除。

眼部血液循环不畅也不容忽视。长时间用眼,如长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕,眼睛持续处于紧张状态,眼周肌肉得不到放松,影响血液循环。血液在眼周血管中流速减缓,容易淤积,血红蛋白中的铁离子被氧化,形成含铁血黄素,沉积在眼周皮肤下,使眼周颜色加深,出现黑眼圈。即使不熬夜,只要用眼习惯不佳,这种情况就可能发生。另外,长期佩戴过紧的眼镜,压迫眼周血管,阻碍血液循环,也会加重黑眼圈。

某些疾病同样可能引发黑眼圈。过敏性鼻炎患者,由于鼻腔黏膜长期处于充血、水肿状态,影响眼周静脉回流,导致眼周血液循环受阻,出现黑眼圈,且常伴有下眼睑肿胀。内分泌失调,如甲状腺功能减退,身体代谢减缓,眼部皮肤也会受到影响,出现黑眼圈、眼睑浮肿等症状。此外,一些慢性疾病,如肝病、肾病,会影响身体的代谢功能,导致体内毒素堆积,反映在眼周皮肤上,也可能出现黑眼圈。

不良生活习惯即便不是熬夜,也可能助力黑眼圈形成。过度吸烟,香烟中的尼古丁等有害物质会收缩血管,包括眼周血管,减少血液供应,同时增加血管通透性,使血液中的成分渗出,加重黑眼圈。饮酒过量,酒精会使血管扩张,尤其是眼周脆弱的血管,扩张后血液淤积,也会让黑眼圈愈发明显。

不熬夜却有黑眼圈,可能是遗传、眼部血液循环、疾病或其他不良生活习惯等多种因素共同作用的结果。了解这些原因,有助于针对性地采取措施,改善黑眼圈状况。如有更多健康相关问题可点击在线咨询,北京国丹医院林华医生将为您进一步解答。

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