如何进行淋巴结自检？

淋巴细胞是人体的健康卫士，抵抗外来细菌、病毒等的入侵，清除机体内衰老、坏死及恶变的细胞，为维护机体内环境的“整洁有序”而战斗。

如果淋巴系统出了问题，即淋巴细胞发生了恶性病变，不受控制的生长，就会得淋巴瘤。

淋巴瘤是全球发病率增速比较快的恶性肿瘤之一，年轻化趋势明显。儿童、青少年、青年及 50 岁以上的人群均是高危人群。

淋巴瘤善于“伪装”，早期往往没有特异症状，如出现这些症状：颈部、腋下、体表，包括口腔，出现一些不痛、不痒的肿块，或者伴有发热、畏寒、盗汗、体重减轻，要尽早就医。正常的淋巴结像米粒一样大，质地较软，光滑且可移动，很难触摸到。也可以居家自检：将示指、中指、无名指三指并拢，指腹平放于被检查部位后滑动，如发现淋巴结明显肿大、无痛感、质地偏硬、不会前后左右移动、不停地增长，需尽早就医。