砂糖橘吃多了皮肤变黄

砂糖橘吃多了皮肤变黄，这是因为砂糖桔中富含“胡萝卜素”，短时间内大量摄入胡萝卜素，肝脏不能及时代谢，使血液中胡萝卜素水平增高，就会堆积在皮肤角质层和黏膜位置，带来暂时性的皮肤沉积。

同样，南瓜，胡萝卜，番木瓜吃多了也会造成这样的情况出现。至于如何恢复肤色，很简单，少吃砂糖橘+多喝点水会逐渐恢复。