养成皮肤好的习惯

1、多吃水果，如果想要皮肤白嫩就多吃一些富含维生素C的果蔬，减少黑色素，皮肤会更加的光亮有气色，橙子山药柑橘都是不错的选择。

2、按时吃早餐，九点之前吃完早餐，早餐能够让我们每天的精神更加饱满，并且可以帮助控制体重。

3、泡脚，女生还可以买一个木制的泡脚桶，脚下有很多穴位。泡脚可以加速血液循环，在去挑选一双舒服的鞋子，保护好足部。

4、早睡，熬夜会让身体沉淀黑色素，导致皮肤变黄暗淡，早睡不熬夜是省钱且便宜的保养方法哦。