感冒吃什么食物好？

对感冒患者来说，患病期间为了能使身体更好的恢复，建议吃一些富含维生素、有营养，且容易消化的食物。

1.由于感冒期间可引起食欲下降，为避免营养缺失，故在饮食方面要注意加强营养，可以适量食用瘦肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬果等，营养均衡摄入，有助于病情好转。

2.部分患者不仅存在呼吸道症状，还可伴有恶心、腹泻等消化道表现，多见于胃肠型感冒；应尽量选择容易消化的食物，比如小米粥、白米粥或者软烂的面条，避免吃坚硬、生冷、辛辣、油腻的食物。