健康伴你行

坚决少抽烟:抽烟的人，气管炎，肺气肿或者肺心病，非常不利于健康，能不抽就不要抽。

坚决少 喝酒:世界卫生组织提出六种不健康的生活方式：一是吸烟;二就是酗酒。

健走:简单易行，安全有效，随时随地可以进行。在预防慢性病、增强身体素质方面，有着明显的作用。每天健步一小时，能明显改善身体的状况。