牙线怎么使用？

首先应拉出长度合适的牙线（20~40cm），先以双手缠绕牙线两端，固定以后拉锯式运动滑进牙缝中。向一颗牙的方向拉紧两头，成 C 状，然后上下滑动，从牙龈下面（约 1mm）到牙齿上端，重复 2~3 次。

对另一颗牙重复。将牙线滑出牙缝，换一段干净的牙线，对下一个牙缝进行操作，直至所有的牙缝都清洁完毕。（现在市面上在售的牙线棒也可以参考此清洁方法。）