首先看见体检报告上的肿瘤标志物升高，不要紧张焦虑，也不要盲目检查，擅自用药，尤其是某些打着“降低癌症风险”口号的“神药”。 如果只是轻度升高，可以调整好自身的状态，禁烟禁酒、规律作息避免熬夜，间隔1~2周酌情复查，如复查结果正常，则基本可认为很可能是不良习惯、生活方式之类的非医学原因引起的升高。 如复查结果较前变化不大(允许上下小幅波动)，可继续监控，定期复查(每隔2～6个月左右，后续可逐渐拉长至年度复查)，动态观察变化情况。 如果复查较之前进一步明显升高，或者后续多次复查结果进行性升高，或者单次就出现了明显升高，达到正常值的数倍，此时建议到专科就诊，根据医生的建议安排进一步检查。 我们要知道，仅靠单独肿瘤标志物数据无法完成癌症诊断，我们不要自己吓自己，保持良好的心理状态是健康不可忽视的一部分。压力过大会影响身体的免疫功能，从而导致肿瘤标志物的波动。 我们要理性地面对体
发布时间：2024-07-22
民间自古就流传着“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。但是，姜是热性驱寒之物，而萝卜是寒性之物，正常应是冬驱寒，夏降温，怎么反而是冬吃萝卜夏吃姜呢？那么，究竟吃姜有哪些好处呢？ 1、抗氧化，抑制肿瘤 生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用，抑制肿瘤作用;吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。 2、防暑、降温、提神 在炎热的时候有兴奋、排汗降温，提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。我国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。 3、开胃健脾，促进食欲 在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。 4、杀菌解毒 在夏季，食品
发布时间：2024-07-22
喝水的好处多种多样，对于人体健康至关重要。以下是关于喝水好处的详细科普：
发布时间：2024-07-22
许多人在夜深人静时，突然被一阵突如其来的腿部疼痛唤醒，这就是我们常说的“腿抽筋”。这种突然而强烈的肌肉收缩，不仅令人痛苦不堪，还常常让人担心自己是否健康出现了问题。其中，常见的猜测就是：我是不是缺钙了？
发布时间：2024-07-21
现代人大都注重健康养生，为了保持良好的健康状态，记得避开以下这些禁忌事项。 1、咖啡喝太多 适当地喝咖啡有益健康，但是千万不能过量，如果每天喝上六七杯，由于咖啡因有升高血压的效果，本身患有高血压的人士更应注意。另外一些饮料中也含有咖啡因，如茶、可乐等，这些饮料也要少喝。 2、喝水太少 人体代谢功能正常运作需要足够的水分，喝水太少不仅会影响代谢功能，也容易令身体脱水从而引起疲劳和抑郁。日常学习工作时要在身边准备好足量的温开水，定时饮用，不要觉得渴了再喝。 3、情绪起伏过大 情绪的变化也会影响心血管功能，明显的是对血压的影响，情绪过于激动时血压会升高。平时要尽量保持乐观心态，别把精力浪费在“无名火”上，找些事情做，分散注意力也是好办法。 4、缺乏运动锻炼 “沙发土豆”是对喜欢趴在沙发上看电视的人的称呼，现在看电视的人虽然少了，但是喜欢懒散地窝在沙发或者床上打法时间，玩电脑、
发布时间：2024-07-21
夏日高温、潮湿的天气不仅让人体感不适，更给心脏带来了不小的负担。传统医学讲究“春养肝，夏养心”，在这个炎热的季节里，如何保护好心灵的“避暑胜地”，让身体与心灵都得到良好的调节与呵护呢?
发布时间：2024-07-21
在青春期的记忆里，或是成年生活的某个不经意间，面部痤疮——这个看似微小却足以让人烦恼的肌肤问题，悄然成为不少人心中的小确丧。痤疮，俗称“青春痘”，不仅仅是青春的专利，它可能伴随我们走过人生的多个阶段。其本质是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要表现为面部、背部及胸部的粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种形态的皮损。了解痤疮的成因，是我们战胜它的第一步：皮脂腺分泌旺盛、毛囊口堵塞、细菌感染及炎症反应，是引发痤疮的四大元凶。
发布时间：2024-07-21
俗话说，饭吃七分饱，健康活到老。但我们在生活中经常看到有些年轻人暴饮暴食。其实，暴饮暴食的饮食习惯会给身体带来伤害。因此，我们应做到食不过量。
发布时间：2024-07-20
对于湿疹患者来说，日常洗澡不仅是为了清洁身体，更是对皮肤健康的一种呵护。那么，湿疹患者在洗澡时应该注意哪些事项呢?
发布时间：2024-07-20
时值盛夏，天气炎热难耐，人们贪图凉爽，喜欢长时间呆在空调房中做“宅男”、“宅女”。而这种做法，虽然能让身体舒服凉爽，但却不容易出汗，给身体埋下“祸患”。 夏天，是养生的好季节，通过排汗的方式，可将人体中的病邪、毒素排出体内，不仅可促进新陈代谢，而且有助于排毒养颜，维护身体健康。所以，夏日炎炎，我们不要害怕身体出汗，而应该通过一些方法，促进身体出汗，以达到夏季养生的目的。 那么，我们可以通过哪些方法，促进身体出汗呢？下面，小编教大家几招。 1、多做运动 夏天虽然炎热，但参加户外运动却是很有必要的，除了跑步、打球等常规运动外，我们也可以做做“反序运动”，如倒走，以达到活跃身体、产生热量、排出汗液的目的。如果害怕晒伤，也可以早上、晚上参加运动，但要注意安全。 2、适当晒太阳 很多女性为了防止皮肤变黑、变粗糙，每天外出都会“全副武装”，防晒工作做得非常到位。但实际上，适当照射阳
发布时间：2024-07-19
