在繁忙的现代生活中，头发的健康状态往往成为我们关注的焦点之一。然而，当头皮上突然出现圆形或椭圆形的脱发区域，且边界清晰、皮肤光滑无炎症时，这很可能是斑秃的征兆。斑秃，作为一种非瘢痕性脱发疾病，虽然不会直接威胁生命健康，但其突然性和不确定性常给患者带来不小的心理压力和社交困扰。本文将带您走进斑秃的世界，了解其成因、症状及应对方法，帮助您以科学的态度面对这一挑战。
发布时间：2024-07-17
血糖管理对于糖尿病患者来说非常关键，保持血糖数值在健康范围内，可以有效预防并发症的发生，提高生活质量。本文将为您介绍五个简单实用的方法，帮助您轻松控制血糖，使其稳定在8以下。
发布时间：2024-07-16
补充身体的血，建议多食用这2种食物。在日常生活中，保持血液的健康与充足对于维持人体正常的生理功能。当身体出现贫血或血液不足时，合理的饮食调整可以有效帮助补充血液，提升身体机能。在众多食物中，有两种食物特别值得推荐，它们分别是动物肝脏和豆制品。 一、动物肝脏：天然的补血佳品 动物肝脏，如猪肝、鸡肝、鸭肝等，是补血效果好的食物。这类食物富含丰富的蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，尤其是铁元素和维生素A的含量极高。铁元素是构成血红蛋白的成分，能够直接参与血液的生成和循环，对于缺铁性贫血患者来说，是天然的补血佳品。 动物肝脏中的维生素A有助于维持皮肤黏膜的健康，促进视紫红质的合成，对保护视力也有作用。同时，肝脏中的B族维生素和其他矿物质元素也能够促进身体的新陈代谢，增强身体免疫力。 二、豆制品：植物界的补血高手 豆制品，如豆腐、豆皮、黄豆、黑豆等，同样是补血不可多得的好食物。豆制
发布时间：2024-07-16
炎炎夏日，烧烤配上啤酒，成为了不少人的宵夜的首要选择，但没想到有人却因此吃进了ICU。血脂查出来超出正常人30几倍!引发了高脂血症胰腺炎，只得通过全身血浆置换来救命。 近日，医院救治了多位因脂血高引发的胰腺炎患者。 今年44岁的王先生(化名)，几天前突发腹痛，疼得冷汗直冒，被家人送到了急诊科就诊。完善相关检查后，接诊医生发现，患者的甘油三脂高达55。71mmol/L，正常甘油三酯水平分超过(1。7mmol/L)就称高甘油三脂血症，而王先生的指标远远超出正常指标的三十几倍，严重“爆表”。再结合其他检查，确诊为高脂性胰腺炎。 然而王先生的体重只有74。5kg，在男性中并不属于肥胖，那为何还会因高血脂引发胰腺炎呢？原来王先生是个夜宵爱好者，隔三岔五便要和朋友一起撸串喝酒，虽然能带来一时的凉爽与满足，但长期大量摄入使血脂不断升高，就突发胰腺炎。 其实这已经不是王先生头一次因为高
发布时间：2024-07-16
炎炎夏日，迎来“三伏天”，这是一年中气温高、潮湿、闷热的时段。在这个季节里，很多人选择通过锻炼来增强体质，但如何在高温天气下科学锻炼，避免运动伤害。
发布时间：2024-07-16
肝火旺与情绪波动确实存在密切的关联。在中医理论中，肝主疏泄，具有调节情绪、气血流通的功能。当肝火旺盛时，肝的疏泄功能受到影响，容易引发情绪波动、易怒、烦躁等症状。
发布时间：2024-07-16
三伏天2024年三伏天时间表初伏(10天)：7月15日～7月24日中伏(20天)：7月25日～8月13日末伏(10天)：8月14日～8月23日一年中炎热的三伏天来啦应如何正确养生？三伏天有哪些养生误区？ 1。过度温阳夏天吃羊，是以热治寒，但湿热体质或者是体内阴虚有热者，如果吃温热的食物，会有可能出现上火症状。建议夏季进补需适可而止，不要大补。 2。过度消暑吃冷饮、吹空调、洗冷水澡……对于贪凉的人群来说，更需注意防寒，这是因为冷热交替不仅容易患感冒，而且会增加心脏负担，严重时还会诱发心脑血管发生意外，甚至导致死亡。空调温度：26℃洗澡温度：35℃～38℃比较适宜，对心脏、血管、皮肤刺激较小。喝水温度：煮沸后自然冷却至20℃～25℃ 3。过度锻炼过量出汗耗伤心液会导致心脏功能受损，易出现心慌气短;而且会耗伤人体阳气和津液，对身体造成伤害。建议夏季运动避开高温时段，在阴凉的地
发布时间：2024-07-16
夏天阴雨绵绵时，人们经常感受到背脊出汗的现象，这主要是由于多种因素综合作用的结果。以下是对这一现象的科普：
发布时间：2024-07-15
近年来，随着健康生活方式的日益普及，人们对日常饮食的关注度也越来越高。其中，关于“早上空腹喝水”与“不吃早餐”的利弊，一直是讨论的热点。有一种观点认为，早上空腹喝水甚至比不吃早餐的危害还要大，但这一观点真的站得住脚吗？
发布时间：2024-07-15
进入盛夏，又湿又热的天气很容易造成体内生湿，整个人会感觉身体困重、乏力、食欲减退等症状。所以，夏季祛湿是关键。那么，如何祛湿呢？下面随小编一起来看看。 ◆三步自查体内湿气 1、检查水肿，用力按胫骨 按腿的内侧胫骨面，三四秒钟。这个骨头面上没有肉，所以摁起来不应该有坑，但如果一摁一个坑，这就是水肿的表现，一般有这个问题的人，在脱袜子的时候，袜子印也特别明显。 2、检查手指根，看有无青筋 指根的地方，如果看到一些青筋，青色的血管，也是体内一种湿气的表现，一般南方人的手上会比较多见。 3、检差舌苔，黏腻必痰湿 如果舌苔颜色不白，或者不薄变厚了，那么就出问题了。嘴里面发黏，就好像有丝儿似的，就是感觉黏糊糊的那样子，体内80%就已经有痰湿了。 ◆夏季祛湿关键是健脾健脾多吃这些食物 中医认为，湿对应的内脏是脾，脾胃功能不好时候，就容易生湿气。而且，脾主运化，排湿需要能量，需要脾胃运
发布时间：2024-07-15
