1、注意饮食健康 肝脏修复离不开蛋白质支撑，尤其是优质蛋白质，建议在日常饮食中避免高脂、高糖、高热量、油炸食品，多吃新鲜蔬菜水果，合理搭配膳食，保证营养均衡，控制自己的体重。

发布时间：2023-10-19

在《辞海》中，“清”表示水的清澈，“淡”则表示浅、薄，形容味道淡而无味。因此，清淡原指的是味道淡，即调味清淡，而非食物种类的单一。 在《中国居民膳食指南（2022年版）》中也提到平衡膳食准则的八条原则，第一条便是“食物多样，合理搭配”。真正的“清淡饮食”是建立在食物多样化的基础上，合理搭配营养，是低盐、低脂、低胆固醇、低精制糖、低辛辣刺激的健康饮食，并非素食，也绝非无盐、无油脂、无糖的饮食。 想了解更多健康防治知识，可点击在线咨询北京国丹白癜风医院刘云涛医生。

发布时间：2023-09-20

轮状病毒腹泻由轮状病毒引起的腹泻，俗称“轮状病毒腹泻”或“秋季腹泻”，在秋冬季节较为流行。 轮状病毒可分为10个组(A～J)，其中绝大多数的轮状病毒腹泻都是由A组轮状病毒引起的。A组轮状病毒是世界范围内引起婴幼儿重症腹泻的常见病原之一，也是发展中国家5岁以下儿童死亡的主要原因之一，几乎所有5岁以下儿童至少感染过一次。 轮状病毒腹泻的特点？ 1。传染源： 患者或隐性感染者。发病后4～8天持续排毒，有传染性。 2。如何传播： 轮状病毒主要通过粪口途径传播。轮状病毒感染者的排泄物或呕吐物中含有大量轮状病毒。 食用被污染的食品，手接触污染物后再接触口均可造成感染，也有通过水污染及密切接触传播的可能。 3。易感人群： 婴幼儿，高发年龄段为6～24个月龄，也可感染成人。想了解更多健康防治知识，可点击在线咨询北京国丹白癜风医院刘云涛医生。

发布时间：2023-09-18

夏季紫外线强度大，对紫外线的防护就显得尤为重要。尽量避免在阳光下长时间的暴露，尤其上午10点到下午3点左右，这段时间光照较为强烈，应尽可能减少外出。需要外出时尽量减少皮肤的暴露面积，可打遮阳伞，戴遮阳帽，穿长袖衬衫和长裤等;同时使用有效的防晒霜。当然日光浴肯定是要禁止的。

发布时间：2023-08-22

系统性红斑狼疮是一种可以侵犯全身多系统的弥漫性结缔组织病，简单来说，就是患者体内产生了大量自身抗体，使免疫系统攻击自身的组织，引起全身多脏器和组织受损。它是一种自身免疫性疾病，全球每年新发系统性红斑狼疮病例至少10万人，多见于20-40岁的育龄期女性。正确认识疾病，在医生的指导下科学治疗，规范管理，大多数的患者都可以做到与“狼”共舞，化“蝶”为友，尽情享受自己的人生。如有更多健康相关问题可点击在线咨询，北京国丹白癜风医院冯素莲医生将为您进一步解答。

发布时间：2023-08-22

肝囊肿和肝血管瘤都是良性疾病，不会发展成肝癌，而且大部分人不需要治疗。肝囊肿在肝上可以单个出现，也可以多个出现，它的大小从1厘米以下至10厘米以上不等。绝大部分肝囊肿对身体没有影响，也不需要特别进行治疗，如果肝囊肿特别大，长到10厘米以上，突出到肝外，引起肚子里面的胃肠道被压迫，有消化不良或是有腹胀的症状，就可以找医生看看是否可以做囊液引流手术，减轻肚子胀痛的症状。 肝血管瘤也是良性疾病，是一种血管畸形，绝大部分肝血管瘤不需要处理。如果说肝血管瘤特别大，压迫腹腔里面的脏器，比如压迫胃肠道让肚子不舒服，可以考虑介入的方法把肝血管瘤栓塞掉。如想了解更多健康知识大家可以点击在线咨询北京国丹白癜风医院冯素莲医生。

发布时间：2023-08-22

脂肪肝是指各种病因引起的脂肪(主要是甘油三酯)在肝脏内过度储积的临床病理综合征，当脂肪积聚超过肝脏重量的5%或肝组织中5%以上的肝细胞发生脂肪沉积称为脂肪肝，导致脂肪肝的常见原因是肥胖、糖尿病、饮酒。 很多人有一个误区，觉得脂肪肝不算病不用治疗，事实上这个观念是错的。脂肪肝不是简单的良性疾病，可分为不同的疾病阶段，发展缓慢，但可以逐渐进展，可能发展为肝硬化甚至肝癌，而且随着生活水平的提高，脂肪肝发病率逐渐升高，死亡率明显升高。如果体检彩超发现脂肪肝，发现转氨酶升高，医生判断是由脂肪肝引发的转氨酶升高，就一定要引起我们的重视了。 科学治疗脂肪肝的主要治疗目标就是减肥和改善胰岛素抵抗，减少肝脏脂肪沉积、肝脏炎症、减慢或阻止疾病进展，防治器官病变，改善生活质量。治疗首位就是要改善不良的生活方式，科学减重。如果我们在一年以内体重减轻5%到10%，就可以显著改善脂肪肝逆转纤维化。

发布时间：2023-08-22

引起转氨酶升高的原因包括病毒性肝炎如乙肝、丙肝、甲肝、戊肝，脂肪性肝炎，药物性肝损伤，自身免疫性肝病，其他原因如遗传性肝病、胆道梗阻引起的急性胆管炎等。在这么多可以引起转氨酶升高的原因里面，只有病毒性肝炎是可以传染的，其他的所有原因都不会传染。所以，转氨酶升高不一定就说明您得了传染性肝炎。但是即便是传染性肝炎，也不是我们平时聊聊天，说说话就能传染，每一种病毒性肝炎的传染都要满足一定的传播途径才行。

发布时间：2023-08-22

防蚊虫主要分为物理防蚊和化学防蚊两种，物理防蚊是传统方法，所有人群通用，主要包括： 1。在家时给窗户安好纱窗，给卧室安好蚊帐，保持屋内洁净不要有积水，减少滋生蚊虫的风险; 2。出入家门时即时快速开、关门; 3。外出时尽量穿长衣、长裤进行遮挡; 4。外出时尽量穿宽松的服装，让衣服和皮肤之间有个空隙; 5。外出时带个扇子扇走蚊子。物理防蚊以外，还可以配合化学防蚊，常见的是应用驱蚊液，因为含有驱蚊的化学物质比如驱蚊酯(2个月以上儿童可用)、避蚊胺(2个月以上儿童可用)、派卡瑞丁(加拿大建议6个月以上儿童可用)、柠檬桉油(3岁以上儿童可用)等，所以使用时需要注意看具体成分、使用禁忌和具体用法用量。 虫咬皮炎和丘疹性荨麻疹的治疗：如果皮疹比较轻，可以外涂炉甘石洗剂或激素药膏，但激素药膏一般不建议用于面部和薄嫩部位，如果瘙痒明显同样可以口服抗组胺药物。如想了解更多健康知识大家可以点

发布时间：2023-08-22

1。防晒霜主要分物理防晒和化学防晒，前者不容易过敏但相对厚重，更适合过敏人群。 2。防晒指数SPF没有好的值，只有合适的值。室内工作使用防晒SPF15-SPF20的防晒产品，旅行使用SPF20以上的防晒产品，海边或热带地区使用SPF30以上的防晒产品，而且皮肤白皙和光敏感的人群比普通人群需要用更高SPF的防晒产品。 急性日晒伤怎么办？如果出现急性日晒伤，需要远离日晒环境，可以外涂激素比如糠酸莫米松乳膏，但不建议于面部和薄嫩部位，如果瘙痒明显，可以口服抗组胺药物比如氯雷他定、西替利嗪，如果出现明显水疱，建议医院进行相应的护理。想了解更多健康防治知识，可点击在线咨询北京国丹白癜风医院冯素莲医生。

发布时间：2023-08-22