流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源。流感主要通过空气飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可能引起感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。
发布时间：2023-03-09
感染后需要充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。 可以适当增加液体摄入，例如喝果汁、喝粥、奶等，增加鸡蛋、瘦肉、水果和青菜类食物的摄入，避免油腻食物，避免饮酒。完全康复前需要避免劳累、熬夜、剧烈运动。
发布时间：2023-03-09
我们可以通过接种流感疫苗降低个人感染风险，在甲流流行期间，建议学生和家长、老师对做好个人健康检测，一旦出现发热、咳嗽、咽痛等症状及时自我隔离，不带病上班上学，在家庭内尽量独立起居，减少接触其他人。如果家庭有流感患者，不要让重症病例的高风险人群去照顾患者，尽量选择身体条件比较好，接种过疫苗的家庭成员照看流感患者。 平时大家通过戴口罩、勤洗手、多开窗通风、减少不必要的聚会、保持社交距离、注意咳嗽礼仪等行为降低感染风险。 如果确实和流感患者近距离接触并且没有采取防护措施，可以通过口服奥司他韦进行暴露后预防，进一步降低自己感染风险。
发布时间：2023-03-09
奥司他韦对于儿童也是安全的，而且5岁以下儿童尤其是2岁以下儿童患流感后是重症病例的高风险人群，奥司他韦早期治疗可以降低重症风险，奥司他韦颗粒剂型的药品说明书明确1岁以上儿童患甲流后可以使用奥司他韦颗粒治疗，而我国《流行性感冒诊疗方案（2020年版）》认为1岁以下儿童也可以使用奥司他韦治疗。 早期应用奥司他韦、马巴洛沙韦等药物抗病毒治疗能够缩短症状持续时间和降低住院率，尤其是重症病例的高风险人群，建议一旦怀疑流感，尽早使用抗病毒药物治疗来降低重症风险，普通人群成为重症病例的风险非常小，但是早期抗病毒治疗也可以缩短病程1~2 天，甚至有报道如果发病6小时内使用奥司他韦，快可以把病程缩短4天。 早期抗病毒治疗还可以让感染者的病毒载量快速下降，减少对周围人的传播风险，因此抗病毒治疗的作用还是比较明显的，目前抗病毒药物虽然总体安全性比较，但是流感的抗病毒药物都属于处方药，少数人用
发布时间：2023-03-09
感染甲流后首先要自我隔离，避免传染给周围的人，如果不是重症病例的高风险人群，可以居家隔离休息，使用解热镇痛药物和一些缓解咳嗽、鼻塞流涕的药物改善症状，多休息、适当多喝水，一般5到7天可以好转进入恢复期。 如果是重症病例的高风险人群：65岁以上老人、5岁以下儿童、有基础疾病的人群、免疫力低下人群、孕妇和分娩后2周内的产妇以及肥胖人群（BMI＞30），建议及时就医，通过口服奥司他韦、马巴洛沙韦等抗病毒药物降低重症风险。 如果居家休息期间出现高热不退、剧烈咳嗽、呼吸急促、喘憋、剧烈头痛或者有明显胸痛等严重情况，需要就医。
发布时间：2023-03-09
甲流和新冠在症状上非常相近，都可以有发热、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛、乏力、鼻塞、流涕等常见症状，其中部分人可以出现呕吐和腹泻等消化道症状。 从症状上很难区别甲流和新冠，不过部分新冠患者出现的味觉、嗅觉减退/改变的症状，在流感患者中几乎没有报道过。 区别甲流和新冠主要是根据流行病学史（近期当地流行哪种疾病，或者自己接触过哪种疾病的病例。）
发布时间：2023-03-09
感染流感后大部分患者都是轻症病例。但需要知道的是，流感也会引起“白肺”，且这种情况每年都有发生。甲流和乙流两种类型的病毒都有可能导致流感病毒肺炎。对免疫力低下、年龄较大或有严重基础病的患者而言，感染肺炎的可能性更大。感染肺炎的表现为咳嗽、咳痰持续不好转，逐渐出现呼吸困难、低氧血症等。出现上述症状需前往医院检查胸部平片或者胸部CT，症状严重甚至需入住ICU治疗，少部分患者需要气管插管治疗。胡洋说，每年都有因流感病毒导致“大白肺”去世的基础病患者，也有不少经治疗后恢复的流感病毒肺炎患者，他们肺部通常都会留下纤维灶甚至纤维化的后遗症。
发布时间：2023-03-09
甲型流感的潜伏期一般为1～7天，多为2～4天。 潜伏期末就有传染病，发病后3到5天传染性强，合并肺炎和免疫低下人群的传染期更长一些。
发布时间：2023-03-09
甲流是甲型流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，可以通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，也可以通过接触被病毒污染的物品而传播。 流感的症状主要是发热、咳嗽、咽痛，可以有乏力、头痛、肌肉酸痛、关节痛等症状，部分人可以出现呕吐、腹泻等消化道症状。我国每年冬春季是流感的高发季节，每年10月份开始各地逐渐进入流感高发季节。 流感多为自限性，但是对于老年人、年幼儿童、孕产妇、肥胖者和有慢性基础疾病等高危人群，可发生重症、危重症病例，流感，病情严重者甚至导致死亡。
发布时间：2023-03-09
干性肌肤：锁住水分和修复屏障是关键，可以选用含有天然植物保湿成分的乳液，或是含有神经酰胺、甘油等成分的乳液或面霜。油性肌肤：肌肤清洁是关键，可以选择含有氨基酸成分的洗面奶来调节肌肤的水油平衡，同时要避免使用含有油脂成分的保湿产品。混合型肤质：混合型肤质同样应先做好皮肤的清洁，然后选用清爽的保湿乳液，以含有天然植物成分如积雪苷提取物、马齿苋提取物等具有消炎、修复、保湿作用的产品为佳，较为干燥的部位可以在乳液的基础上再涂一层保湿霜。除了使用保湿护肤产品来修复或减轻干燥症状之外，选择合适的洁肤产品对控制皮肤状态也有很大影响。理想的皮肤清洁剂需具备以下条件:1.对皮肤温和，在清洁过程中不会过量去除角质层的脂质和天然保湿因子。2.具有保湿效果，在外界低湿环境下，帮助角质层锁住更多的水分。3.给角质层提供脂质营养，帮助维持角质层屏障功能处于健康状态。通过使用温和的洁肤产品，大限度降
发布时间：2023-03-09
