1.碘源性因素。碘是合成甲状腺激素的重要物质，缺碘可能引起甲状腺肿、甲状腺功能减退（甲减）等；而过量摄入碘，可引起碘源性甲状腺功能亢进（甲亢）。 2.自身免疫因素。常见的是毒性弥漫性甲状腺肿，即临床上常说的甲亢，主要由自身免疫过程和精神刺激引起。慢性淋巴细胞性甲状腺炎，又称桥本甲状腺炎，也是一种自身免疫性疾病，可引起甲状腺功能减退症。 3.家族遗传因素。家族遗传性酶缺陷可引起甲状腺激素合成障碍，导致甲状腺肿及甲减。 4.医源性因素。手术、放射性碘、甲亢治疗药物等，如果使用不当，可引起甲状腺功能减退；而服用甲状腺素过量，可引起药源性甲亢。 5.其他因素。感染可引起急性甲状腺炎，垂体肿瘤可引起垂体性甲亢，发育不良可引起甲状腺先天异常。 甲减就是甲状腺分泌的甲状腺素水平不够，从而导致一系列相关表现。甲减的症状和体征与其他一些常见疾病类似，因此常常被漏诊，如疲乏、易困倦、身体软
发布时间：2023-01-11
随着人们生活水平的提高，饮食结构和生活方式发生很大变化，脂肪肝已成为常见肝病之一。对脂肪肝需要重视和预防，防止形成终末期肝病。 脂肪肝是各种原因引起肝细胞内脂肪堆积过多的病变，还有一些病人存在免疫系统方面紊乱、内分泌失调等情况。但不是所有的脂肪肝都是肥胖型。脂肪肝中肥胖型可能占70%至80%，还有20%至30%属于瘦素型。 瘦素型脂肪肝分几种情况。一类是青少年脂肪肝，青少年脂肪肝与成人脂肪肝在组织学里的表现以及炎症部位和治疗方式都不太一样。二类是自身免疫性肝病患者合并脂肪肝，而脂肪肝的合并有时并不伴有肥胖。 如何防范脂肪肝的发生？首先要养成良好的生活习惯，每天保持正常作息，少熬夜；其次，保持良好的饮食习惯，一些高热量、高碳水化合物的食品需要严格控制；同时养成锻炼的好习惯，这是保持身体健康非常重要的方面；此外，不随便吃保健品或者减重食品，如有需要，一定要在医生指导下进行。
发布时间：2023-01-11
从20世纪50年代初“运动处方”的概念被提出以来，有氧运动、抗阻运动和柔韧性运动等就是“运动处方”上常使用的“药物”。 有氧运动（全身耐力运动处方）。有氧运动有助于提高心肺功能，预防和辅助控制糖尿病，预防动脉硬化，改善睡眠。常见的有氧运动形式有走步、慢跑、游泳、骑自行车、打球等。 抗阻运动（力量运动处方） 。抗阻运动不仅可提高身体体质，还可帮助我们消耗多余的能量，对保持身材、减轻体重以及糖尿病的治疗作用更大。还有研究表明肌肉的强壮可降低各种原因导致的死亡率和肿瘤发病率。常见的抗阻运动形式有徒手训练的俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、小燕飞等，自由重物训练的哑铃、杠铃、弹力带、弹力管等，以及大型健身器械训练。抗阻运动要注意运动时的负荷、运动的次数、次数间的间隔和运动频率，根据训练的目的不同，略有不同。 柔韧性运动（柔韧性训练处方）。有规律的进行柔韧性运动有助于提高身体的柔韧性，
发布时间：2023-01-11
1.控制危险因素 痔病的一般预防措施是控制危险因素，包括戒烟限酒，规律运动（包括提肛运动），保持心情舒畅。避免长期坐立，对于每天需要长时间静坐的人群，可使用透气坐垫以减轻局部压力。 2.保持营养均衡 保持每日营养与液体均衡，减少摄入咖啡、浓茶等刺激性食物，多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如树莓、梨、苹果、香蕉、橙子、豌豆、西蓝花等。 3.改变不良排便习惯 改变不良排便习惯是预防痔病的重要措施，包括忌久蹲、久坐，避免如厕期间“一心二用”看手机、读书而延长排便时间，避免过度用力，因为长时间处于排便姿势或过度用力，容易增加肛周局部血管压力产生淤血。 4.注意保持肛周清洁 便后应从前往后轻柔擦拭肛门，不易擦干净时可换用湿纸巾（不建议使用含酒精成分的），选择盆浴或蹲位时用淋浴喷头冲洗肛门，这样有利于清除肛周残留的粪便，避免反复多次擦拭而导致皮肤破损，擦拭后肛周局部按摩也有助于促进肛
发布时间：2023-01-11
抽筋即肌肉痉挛，是指肌肉突然、不自主地强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。造成脚底抽筋的主要原因有： 1.局部循环不良，周边血管病变等； 2.环境温度突然改变； 3.情绪过度紧张； 4.水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡； 5.饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足。肌肉的收缩与舒张需要钙离子的参与，如果钙、镁离子缺乏，就会出现抽筋。 抽筋的处理方法可分为两类，一为急性期的处理，一为治本的处理。在急性期，也就是抽筋发生时的处理，患者需即刻休息，对抽筋的部位轻轻按摩，并将抽筋部位的肌肉轻轻拉伸，拉伸肌肉会使肌腱的张力增加，当张力达到某一强度时，神经会将冲动传至大脑，为避免肌腱受伤大脑会释放讯息将抽筋的肌肉放松。拉伸肌肉时不可用力过猛，以免拉伤肌肉造成二次伤。 若抽筋的时间很长，则可使用热敷或冷敷来减轻疼痛，或局部喷洒或擦一些松筋止痛的药水或药膏。若再次发
发布时间：2023-01-11
在甲状腺癌的各项检查中，颈部超声是有效诊断甲状腺癌性价比高的医学检查技术，一个有经验的B超医生的确诊率可以达到80%-90%。除颈部超声外，医生还可以采取其他方式寻找蛛丝马迹。颈部超声：低回声、边界不清、形态不规则、血流丰富、钙化特征为细点状排列或粗点状成团表现时，恶性机会多。 超声在乳头状癌可作为术后一线随查，适用于血清Tg检测不出来，131I全身扫描显示阴性、颈部有复发病灶的患者。细针穿刺病理检查：细针穿刺（或超声引导下）病理检查是明确诊断重要和安全的手段。 甲状腺扫描（核素显像）：“热”结节几乎均是良性肿瘤；“温”结节多数为良性，也可能是恶性；“冷”结节恶性几率相对较多，但不都是恶性。其中12%-15%“冷”结节为甲状腺癌。
发布时间：2023-01-09
有以下特点的人群，如发现甲状腺结节应予以重视，甲状腺癌的发病几率较高： 1、头颈部有放射线暴露史。 2、甲状腺癌家族史。 3、甲状腺结节较大。 4、表面不平，与周围组织粘连。 5、甲状腺结节活动程度差、局部淋巴结转移，或有声音改变。 因为早期诊断、早期治疗是甲状腺癌成功救治的关键。定期自查和查体是发现甲状腺结节的好方法。大家可以在日常照镜子时做吞咽的动作，如发现随吞咽突出颈部的肿块，尤其是增长迅速的无痛颈部肿块，伴随声音嘶哑或吞咽困难，或查体时发现甲状腺结节，应及时去门诊就诊，排除甲状腺癌的可能。
发布时间：2023-01-09
误区一：只有老年人才得冠心病和高血压。仅在我国6—18岁的中小学生中，高血压的发病率就已达到8％。所以，对于有高血压家族史的年轻人，应定期测量血压。此外，冠心病是心脏血管的动脉硬化，这个过程早在青年甚至幼年时期就已经开始，目前我国冠心病发病年龄明显提前。 误区二：运动量越大越好。现代人特别是办公室族，平时没时间锻炼。偶尔放松便到健身房狂练一番。其实这样的危害更大。长期工作紧张，体能透支，疾病已悄然而至。一旦运动超出身体承受能力，发生意外的可能性大大增加。运动后有点喘，微微流汗，讲话不累，就表示此次运动强度适当。 误区三：尽量不吃药。很多冠心病患者，犯心绞痛时，总是尽量忍着不吃药，以为经常吃药，以后就无效了。其实，如硝酸甘油等急救用药，只有长期吃且每天吃的频率又很高时，才可能产生耐药性；间断服用，甚至一天吃上三四次，不会形成耐药性。
发布时间：2023-01-09
富含碘的食物不产自高山，多产自地势低洼的盆地和海洋。食物中以海产品的含碘量比较高，其中尤以海带、海蜇、紫菜、苔条和淡菜为甚。陆产食物中，动物处于食物链的较高层级，动物性食物碘含量高于素食，这是碘的二级浓集。处于食物链顶端的我们使碘在人体完成第三级浓集。如果饮食偏素，加之食物选择范围小，获取的碘则较少。正由于此，以往穷困的年代，碘缺乏病则肆虐人间。
发布时间：2023-01-09
在身体里，碘主要富集在甲状腺，其他组织几乎不含有碘元素，这也说明，碘的摄入不足或过度主要会影响人体甲状腺的功能。碘多，甲状腺分泌的甲状腺素就多，甲状腺素能促进身体的能量及能量相关营养物质的代谢（蛋白质、脂肪、碳水化物），甲状腺机能亢进（甲亢）的人典型症状就是怕热，易饥和消瘦。 碘摄入过量不仅可以引起高碘性甲亢，还可引起碘性甲状腺肿、碘性甲状腺功能减退、桥本氏甲状腺炎、碘中毒等，在小儿可继发生长发育与智力水平的损害。
发布时间：2023-01-09
