吃饭时，我们经常能听到有些克制的姑娘说“不能再吃了，不然胃要被撑大了!” 没错，很多人都认为我们的胃就像一个劣质气球，经常往大了吹，就会越来越松，甚至有爆掉的危险;而如果总是不去吹它，橡胶会老化，胃也会渐渐萎缩。 我们的胃真的和气球一样脆弱吗？首先我们需要来了解一下胃的结构。 长期吃撑或饥饿会改变胃容量吗？ 我们的胃是一个肌性器官，意思就是它是由肌肉构成的一个房子，而且是好几层肌肉。 胃壁内层是各种胃腺体细胞，能够分泌胃酸、蛋白酶原及一些胃肠激素。胃壁里的几层平滑肌之间存在肌间神经丛，一直在周期性地进行发放电冲动，维持胃壁的收缩，使胃在平时就处于一种轻度收缩的状态。胃在完全空虚时略呈管状，容量约为50mL，在高度充盈时呈球囊状，容量可达2L。 胃从上到下分幽门部、胃窦部、胃体部、贲门部、胃底部，但其实我们进食的时候，即使吃再多的食物，大多也只是局限在胃窦部和胃体下部，其
发布时间：2024-12-10
天气冷了，很多人每天会减少开窗通风。经常开窗通风和不爱开窗，时间长了会有很大差别！开窗通风也有讲究，做好这4件事好处多！
发布时间：2024-12-10
韧带拉伤，在生活中还是比较多见的，走路的时候，稍不留神就有可能出现韧带拉伤。还有运动的时候，没有做好热身准备，也容易韧带拉伤。总之，韧带拉伤是平常的一件事，却也不能忽视，要正确处理，才能避免给身体带来更多损伤。有的人在韧带拉伤后，并不在意，觉得一段时间后就会好。还有的人对自己健康很在意，就会有很多的顾虑，想说韧带拉伤，是冷敷好还是热敷好，说法总是不一致，也就不知道该如何选择？那么韧带拉伤后该怎么办？ 韧带拉伤之后，大多数处理方式，是先冷敷后热敷，两者相互配合，才能更有利于缓解拉伤和疼痛感。一般出现韧带拉伤，受伤部位会有明显的肿胀和疼痛，若不进行冷敷，就有可能引起微血管破裂，或者是关节液分泌障碍的情况。继续发展下去，肿胀和疼痛感就会越加严重。 及时的进行冷敷，可以收缩血管，不容易出现充血情况，肿胀也就能逐渐缓解。等到拉伤部位不再充血以后，就可以进行热敷，来调节血液循环。大
发布时间：2024-12-10
进入冬季，气温进一步下降，怕冷的人在没有暖气的环境中往往苦不堪言。其实，我们身体上就有8个“暖气”开关，经常按摩能让身体轻松暖起来。 开关一：耳朵 中医认为“肾开窍于耳”，冬季经常按摩双耳，不但能预防冻疮，还有助于肾脏的保健和气血的顺畅。以下是三种常用的方法。 拉耳垂：用两手拇指、食指揉搓耳垂至发热，然后向下拉耳垂15～20次。 提耳尖：双手捏住双耳上部耳轮，适度提拉耳尖，提拉时大拇指和食指顺便按揉耳尖，以微发热为度。 摩耳轮：拇指置于耳轮内侧，其余四指置于耳轮外侧，揉搓2～5分钟，再往上提捏，以感到发热为度。 开关二：大椎 大椎穴为“三阳”、“督脉”之会，全身阳气都在这里交汇。按摩大椎就相当于打开了全身“暖气”的总开关。 大椎穴的取法是：低头时，颈后明显的骨性突起下方的凹陷处。在家中淋浴时，可将淋浴头对着颈后连续用热水冲洗，能让你在寒冷季节感觉浑身温暖。一般淋浴时间不
发布时间：2024-12-10
预防流感是一个综合性的健康保护措施，可以从以下几个方面入手
发布时间：2024-12-10
冬季，随着气温的逐渐降低和空气湿度的减少，许多银屑病患者开始担心自己的病情是否会复发。银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，其症状包括局部红色斑块、皮肤瘙痒、鳞屑等，不仅影响外观，还可能带来身心的困扰。那么，冬季银屑病真的会复发吗?本文将从多个角度探讨这一问题，并提供相应的预防和治疗建议。
发布时间：2024-12-10
在现代社会的快节奏生活中，睡眠不足已成为许多人的常态。长期缺乏足够的睡眠不仅影响精神状态，还可能引发一系列健康问题，如记忆力减退、免疫力下降和情绪波动等。因此，掌握有效的睡眠缓解策略，重拾高质量睡眠，对于维护身心健康来说很关键。
发布时间：2024-12-09
立冬后，气温逐渐降低，人体需要更多的热量和营养来抵御寒冷。此时，炖菜成为许多人的首选，因为它们不仅美味可口，还能为身体提供温暖和能量，增强免疫力。
发布时间：2024-12-09
有些朋友在吃木耳时，会想着省时间，前一晚睡觉的时候就泡着，第二天就可以吃了。但是每一口隔夜的泡木耳上面都满是“椰毒假单胞杆菌”，这种细菌产生的“米酵菌酸毒素”会斩断肝细胞的营养供给， 要是不小心米酵菌酸中毒，轻则恶心头晕，严重的可能昏迷、黄疸、肝功能衰竭。而且米酵菌酸非常耐热，焯水、下锅炒都无法消除。 所以，吃木耳只要泡软了就可以下锅。一旦泡发时间超过2小时，就需要冷藏起来，不然容易滋生微生物。如有更多健康相关问题可点击在线咨询，北京国丹白癜风医院冯素莲医生将为您进一步解答。
发布时间：2024-12-09
有些人认为，脑梗的发生总是毫无征兆、难以预防。事实上，脑梗在某些特定时段更易发作。了解这些高风险时段，并提前做好预防，很关键！
发布时间：2024-12-09
