冬季，随着气温的逐渐降低和空气湿度的减少，许多银屑病患者开始担心自己的病情是否会复发。银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，其症状包括局部红色斑块、皮肤瘙痒、鳞屑等，不仅影响外观，还可能带来身心的困扰。那么，冬季银屑病真的会复发吗?本文将从多个角度探讨这一问题，并提供相应的预防和治疗建议。
发布时间：2024-12-10
在现代社会的快节奏生活中，睡眠不足已成为许多人的常态。长期缺乏足够的睡眠不仅影响精神状态，还可能引发一系列健康问题，如记忆力减退、免疫力下降和情绪波动等。因此，掌握有效的睡眠缓解策略，重拾高质量睡眠，对于维护身心健康来说很关键。
发布时间：2024-12-09
立冬后，气温逐渐降低，人体需要更多的热量和营养来抵御寒冷。此时，炖菜成为许多人的首选，因为它们不仅美味可口，还能为身体提供温暖和能量，增强免疫力。
发布时间：2024-12-09
有些朋友在吃木耳时，会想着省时间，前一晚睡觉的时候就泡着，第二天就可以吃了。但是每一口隔夜的泡木耳上面都满是“椰毒假单胞杆菌”，这种细菌产生的“米酵菌酸毒素”会斩断肝细胞的营养供给， 要是不小心米酵菌酸中毒，轻则恶心头晕，严重的可能昏迷、黄疸、肝功能衰竭。而且米酵菌酸非常耐热，焯水、下锅炒都无法消除。 所以，吃木耳只要泡软了就可以下锅。一旦泡发时间超过2小时，就需要冷藏起来，不然容易滋生微生物。如有更多健康相关问题可点击在线咨询，北京国丹白癜风医院冯素莲医生将为您进一步解答。
发布时间：2024-12-09
有些人认为，脑梗的发生总是毫无征兆、难以预防。事实上，脑梗在某些特定时段更易发作。了解这些高风险时段，并提前做好预防，很关键！
发布时间：2024-12-09
尿酸是人体内嘌呤代谢的终产物，主要通过肾脏排出体外。当尿酸生成过多或排泄减少时，就会导致高尿酸血症，进而可能引发痛风等健康问题。除了必要的医疗治疗外，合理的饮食调整也是降低尿酸水平的有效手段。那么降尿酸的食物有哪些？ 1、蔬菜类 蔬菜是降尿酸饮食中不可或缺的一部分。多种绿叶蔬菜，如芹菜、菠菜、黄瓜、洋葱、茄子、南瓜等，不仅富含维生素C和纤维，有助于调节尿酸的代谢，还能促进肠道蠕动，帮助排出多余的尿酸。特别是芹菜，它含有丰富的钾元素和胡萝卜素，具有消肿利尿、降血压的功效，非常适合尿酸高的人群食用。 2、水果类 水果中富含丰富的维生素和矿物质，对降低尿酸也有积极作用。樱桃是降尿酸的明星水果，它含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以减少尿酸的积累并促进其排出。此外，苹果、猕猴桃、西瓜、香蕉等水果也含有丰富的钾元素和果胶，有助于调节体内酸碱平衡，促进尿酸的排泄。 3、奶类与豆制品
发布时间：2024-12-09
你是否经常发现头发油得很快？脸上也经常油油的？这很有可能是体内湿气太重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的。湿气一年四季都有，寒湿是万病之源，在这寒冷的季节，大家应该如何除湿呢？一起来看看。 冬季也要注意祛湿这些坏习惯容易招湿气 ◆这些坏习惯容易招湿气 1、口味重 肠胃功能好坏关系到营养及水分代谢，好的方式就是适量、均衡饮食。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。 2、睡不够 从中医角度来说，睡不够就是脾虚的症状，睡好觉也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉，每天增加一些运动会让你的睡眠质量更高。 3、爱吃凉 中医认为，生冷食物、冰激凌或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，给外邪创造入侵机会。因此不易过量食用，烹调时好
发布时间：2024-12-09
冬季，随着气温的下降和空气湿度的降低，许多皮肤病，尤其是荨麻疹，呈现出更高的复发风险。荨麻疹，以其突然出现的红肿、瘙痒风团为主要特征，不仅影响患者的日常生活，还可能带来精神上的困扰。那么，为何冬季荨麻疹易复发?又该如何有效预防呢?本文将为您一一解答。
发布时间：2024-12-09
接纳自我，是心灵成长的起点
发布时间：2024-12-09
普通感冒是日常生活中很常见的一个小毛病，虽然问题不大，但在感冒期间，人也是比较难受的，可能有人会头疼，有人总是咳嗽，还有人浑身无力，对日常生活和工作也都有不利影响的。有的人会硬扛，也有的人会选择吃感冒药，到底哪种做法比较好呢？提醒大家这要分情况而定，那么普通感冒，是硬扛还是吃药？ 一般来说，普通的感冒是不需要采用什么特殊的方法治疗的，一两周就会自动好了。有些人普通感冒时会选择吃感冒药，只是说能够帮助缓解因感冒引起的一些不适现象。 如果你没出现下面几种情况，不妨先“扛一扛”，注意身体的保暖，正常并保持健康的饮食与睡眠的规律，身体或能慢慢恢复。 体温正常，没有发热的情况，如果体温稍微有点升高，就急着服用，可能反而更加不适，是药三分毒，有些刺激性还比较大，可能会对身体造成损伤。不妨试试物理降温的方式，用温水或者经过稀释之后的酒精擦拭。 也没有感到全身酸疼，头也不晕不疼，只是有
发布时间：2024-12-08
