1、对病症的饮食禁忌：服中药期间，需要注意根据疾病的性质进行食物的选择。如寒证不宜食用生冷之品，如冰淇淋、苦瓜、梨；熱証不宜食用辛辣、油膩、煎炸类食物，水果避免食用橘子、荔枝、榴莲、桂圆等，以免助热动火；气滞腹胩胸闷者，忌食豆类，白薯，冬枣，红枣等不易消化的食物；眩晕，肝阳上亢的患者，忌食胡椒，辣椒，大蒜，酒等食物。水肿病的患者应低盐饮食，糖尿病患者应保持低糖饮食。 2、对药物的饮食禁忌：服中药期间需要对处方的药物进行关注，某些食物或许能影响药物的作用。服药期间应少食生冷、油腻、腥臭、刺激性、不宜消化的食物，避免导致消化不良，影响药物的吸收。服中药期间建议 不要饮茶，避免茶叶中鞣酸与药物中的蛋白质，生物碱等物质反应，影响药物成分的吸收。此外，对于某些特殊药物，也应注意避免会与之发生反应的食物，如人参，忌与白萝卜同食，半夏、菖蒲忌羊肉等。
发布时间：2022-12-26
正常人体温上升1℃，心跳快12次。发热时心跳快是正常的，不用紧张。只要你本身没有冠心病等严重的心脏疾病，心跳快是正常现象——这说明身体正在和病毒进行搏斗。身体好的一般人群居家监测是没有问题的，去了医院，除了增加感染风险，也没有什么特殊的治疗。
发布时间：2022-12-26
合理的晚餐很简单：少吃一点就行。一般要求晚餐所供给的热量以不超过全天膳食总热量的30%为佳。晚餐以富含碳水化合物的食物为主，并多吃一些新鲜的蔬菜，尽量少吃蛋白质过多和脂肪类食物。还要尽量少吃面食，适当吃些粗粮。晚上也尽量不要吃水果、甜点和油炸食物，更不要喝酒，因为酒精在夜间会阻碍人体的新陈代谢，使睡眠不好。
发布时间：2022-12-26
血氧的监测能更客观地反映出倾向性。现在买一个指尖血氧仪不贵，正常人呼吸空气，应该在96-97以上，低于95，读数准确的前提下，证明你肺部有问题，这时候血氧仪可以及时提醒你，可能需要到医院就诊。 另外，有些老年人机能下降，反应不那么灵敏，会出现沉默性的缺氧，这是另外一个概念。老年人反应不好的时候，有变重症的倾向，不像年轻人有旺盛的机能，反应会很好。这些血氧仪也能监测出来。
发布时间：2022-12-26
得了新冠为什么要喝水？其实只是因为发热的时候，为了维持体温正常，我们要散热。而在发热的时候，我们散热主要的方法是通过蒸发，体温越高需要蒸发的水分越多。这时候，人的不显性失水就会多，就需要去补充这部分丢失的水分，所以要去多喝水。 但要喝水也要适量。比如我们正常人一天的不显性失水是800毫升，在一个合理范围之内补充水分就够了。有一个简单的原则，如果你有脱水的话，一方面可能会有口渴，第二小便会少，尿量会变得少而黄。这些都可以监测，只要喝水喝到尿量跟平时差不多够了，再多喝水其实是无益的。有人说多喝水排毒，病毒可能不是这样被排掉的，病毒主要还是被我们的免疫系统清除掉的。所以，不需要去喝那么多的水，喝适量的水比较重要。
发布时间：2022-12-26
孕妇的原则跟其他人的原则也是一样的，只是孕妇的不同之处在于，不同的药物对于孕产妇的毒性是不一样的，所以选择药物时，要看这个药物的对胎儿的毒性。药物是有一个分级的，如果要吃解热镇痛药，要么在产科医生的专业指导下用，或者用药的时候要仔细看药物对孕妇使用分级的级别。所有的药物，对胎儿有没有毒性，一般都会分得非常清楚。
发布时间：2022-12-26
现在奥密克戎毒力已经很弱了，大多数人都是轻症，也就是只有发热和上呼吸道症状。譬如咽痛，大家会说“咽刀片”，就算感觉很痛，依旧是上呼吸道症状，不是重型的表现。对于低风险人群，不是高龄或有基础病的人，居家就可以了。居家期间对症处理，体温很高用点退烧药就可以了，多数情况下不需要去医院。 如果出现高危症状，如呼吸困难、气急、胸闷、意识模糊，或发现老人淡漠，没有什么反应，稀里糊涂，又或者持续高烧不退，这些是危险的标志，这时候需要到医院。 同时，通过监测血氧，血氧如果有明显的下降，也是一种表现。另外，如果神志变得很淡漠，比如平时不沉默的人，变得沉默寡言了，这都是要警惕的。还有平时有基础疾病的人，对自己的基础疾病症状应该是熟悉的，如果原有的基础疾病加重了，控制不好，也要去医院。
发布时间：2022-12-26
俗话说“晚餐少一口，能活九十九”。但现在很多家庭的晚餐都过于丰盛，鸡鸭鱼肉摆满餐桌，其实这样的吃法是不科学的。因为这些食物大多都晚餐太饱、太丰盛，消化液分泌供不应求，食物停滞于胃肠，生成脱氧胆酸等致癌物质，易诱发结肠癌。长期失眠、多梦的患者，不妨在晚餐上找找原因，少而精的晚餐，或许可以解除失眠、多梦的痛苦。
发布时间：2022-12-26
一、不能吃辛辣刺激性的食物，包括生葱、生姜、生蒜、辣椒、白酒等。 二、不能吃发物，包括韭菜、香菜、狗肉、羊肉、鹅肉、鱼、虾、蟹等。 三、不能吃生冷寒凉的食物，包括凉水、凉菜、凉饭以及冰冻饮料及啤酒等。 四、不能吃肥甘厚腻的食物，包括油炸油煎 食品，比如羊肉串、炸鸡腿、烤肉等。 五、避免喝浓茶。 六、避免喝咖啡。
发布时间：2022-12-26
建议多喝水、多休息、避免劳累，饮用蜂蜜水或用枇杷膏、梨等熬制的汤，以及给环境加湿等，有利于缓解咳嗽。如果想咳嗽，但身边没有水，可以尝试反复吞咽。同时，要避免吸烟，远离污染及有刺激性气味的环境。此外，也可对症服用镇咳药物。
发布时间：2022-12-26
