1、主食可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等； 2、蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。 3、肉类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。 4、水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。 5、注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。
发布时间：2022-12-25
1、含有丰富的叶酸，而叶酸在预防癌症方面的作用非常明显，通过吃胡萝卜补充叶酸而有很好的预防癌症发生的作用。 2、富含有丰富的维生素A，对于干眼症、夜盲症、视力疲劳的人，适当吃胡萝卜补充维生素A，而有很好的明目、缓解视疲劳的作用。 3、能够降压强心，因为胡萝卜当中含有的槲皮素、山奈酚，能够有效增加冠状动脉的血流量，进而有一定的降压强心
发布时间：2022-12-25
防治贫血、润肠通便、排毒木耳中含有丰富的铁和维生素C，维生素C可以促进身体对铁的吸收，铁可以加强血红蛋白的生成，有助于防治缺铁性贫血。木耳中富含的纤维素和果胶可以促进胃肠道蠕动，在肠道中可以吸收水分，增大粪便体积，促进排便。另外，木耳中的果胶可以吸附肠道内对人体有害的金属残留物以及残留在人体消化系统内的杂质，具有排毒的功效。
发布时间：2022-12-25
1、补肾壮阳：韭菜性温味辛，补肾壮阳的效果较好，可缓解和改善男性阳痿、遗精等症。 2、增强食欲：韭菜也具有增强食欲的功效。其中含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，可散发出辛香气味，能疏调肝气，改善消化功能，缓解食欲不振。 3、保温：韭菜性温，具有保温作用，使用后可增进体力及促进血液循环。手脚冰冷、下腹冷痛或月经迟来的女性可以多吃。
发布时间：2022-12-25
1、清热解毒：常吃些芹菜有助于清热解毒、去病强身，肝火过旺、皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃。 2、利尿消肿：芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，可用于乳糜尿。 3、醒酒保胃：芹菜属于高纤维食物，可以加快胃部的消化和排除，然后通过芹菜的利尿功能，把胃部的酒精通过尿液排出体外，以此缓解胃部的压力，起到醒酒保胃的效果。 4、平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。 5、镇静安神：从芹菜子中分离出的一种碱性成分，有镇静作用，对人体能起安定作用。 6、养血美颜：芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
发布时间：2022-12-25
高血糖治疗偏方： [方一]猪胰1条，淡菜45--80克。先将淡菜(干品)洗净后用清水浸泡约20分钟，然后放入煲汤，待煮开10分钟后加入猪胰同煲。熟透后调味进服，亦可佐餐。本方为糖尿病人的辅助治疗食品。 [方二]糯稻杆10克。将其切碎炒煲，沸水泡，代茶饮。本方适用于糖尿病口渴。 [方三]菠菜梗100克，玉米须扣克。水煎，去渣，取汁，代茶常服 [方四]木耳、扁豆各60克。将黑木耳，扁豆共研成细面粉，每服9克，1日2--3次。 [方五]猪胰脏1具，菠菜60克，鸡蛋3个。生将猪胰切片煮熟，再将鸡蛋打人，加菠菜再煮1沸。连汤食之，每日1次。 [方六]山药60克，猪胰1条，食盐少许。前两味洗净切片，共炖熟，食盐调味。日1剂，饮汤食猪胰、山药。 [方七]猪脊骨500克，土茯苓50--100克。猪骨打碎，加水煎汤约2小时，去骨及浮油，剩下3大碗，入土茯苓，再煎至2碗，去渣。日1剂，分2
发布时间：2022-12-25
一、饮用菊槐绿茶治疗高血压。患者可以将菊花、槐花、绿茶放入热水中浸泡，稍等片刻后即可饮用。患者在平时生活中可以经常饮用。菊槐绿茶具有清热散风的功效，可以有效缓解高血压引起的头晕头痛症状。 二、银耳炖灵芝。将适量的灵芝、银耳洗净后，用小火炖三个小时，至银耳熬成稠汁后，将灵芝的残渣取出。患者可分三次服用。这一偏方有降血压的功效，有效治疗患者的失眠多梦、心神不定。经研究表明，灵芝对于人体具有双向调节的作用，所治病种包括心脑血管、消化、内分泌等各个系统。灵芝对改善人体心脑血管系统，降低高血压的作用十分明显。 三、很多中药材对于高血压的治疗都十分有效。例如丹参、地骨皮、海藻、昆布、槐花、丹皮、寄生、牛膝等中药。患者可以将这些中药进行巧妙搭配，用水煎服。这一偏方治疗高血压有十分好的疗效，患者可以坚持服用。
发布时间：2022-12-25
1、息肉大小：一般认为直径>1cm的息肉癌变几率会比较大，1-2cm的息肉癌变率在10%，>2cm的息肉癌变几率可以高达50%，但并不是说直径大的息肉就一定会癌变； 2、息肉形态：广基底息肉较带蒂息肉的癌变风险大。另外，表面不光滑，伴有溃疡或者出血情况的息肉出现癌变的几率也会比较大； 3、家族遗传史和个人病史：直系亲属存在肿瘤病史，或者是家族性结肠息肉病等情况时，本人患息肉并且癌变的风险较他人要高，既往有息肉切除病史，短时间内复发的人群，应警惕息肉癌变。个人有慢性病程，比如长期乏力、消瘦或者经常腹泻、便秘、出血，这类人群需要检查明确息肉性质； 4、年龄：儿童胃肠道息肉癌变风险高，发生于各个部位的儿童胃肠道息肉，都需要警惕肿瘤的风险； 5、息肉成分：腺瘤性息肉内绒毛成分越多，癌变几率增大，通常绒毛膜腺瘤癌变率相对高于管状腺瘤； 6、生长速度：通常息肉增长缓慢，
发布时间：2022-12-25
胃息肉不能吃的蔬菜主要有生姜、大葱、辣椒等蔬菜。具体如下： 1、生姜。生姜是姜科姜属植物的新鲜根茎。根茎肉质，扁圆横走，分枝，具芳香和辛辣气味，所以胃息肉患者不能食用生姜，如果患者食用生姜会加重其病情。 2、大葱。大葱属二年生草本植物。大葱味辛，性微温，具有发表通阳，有调味，发汗抑菌和舒张血管的作用。但是胃息肉患者不能食用，避免在食用之后胃息肉出现破裂的情况。 3、辣椒。胃息肉的患者本是就不能食用辛辣刺激的蔬菜，尤其是辣椒，患者在患病期间进食辣椒会使胃息肉逐渐扩张，严重时会危及患者生命。
发布时间：2022-12-25
1、降低血压：鱼类蛋白质含有丰富的蛋氨酸和牛磺酸，都含硫氨基酸，能影响血压的调节机制，使尿钠排出量增加，从而抑制钠盐对血压的影响，降低血压。 2、健脾养胃：鱼的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，肉质比较鲜嫩，容易消化、吸收。鱼具有高蛋白、低脂肪、高维生素、口味好的优点，有健脾养胃等作用。 3、健脑益智：DHA是大脑细胞活动和保持活力必需的营养物质，它有助于改善神经的信息传递、增强思维和记忆能力。而鱼富含DHA，有健脑益智的作用。
发布时间：2022-12-25
