1、补血：猪肝中含有丰富的铁元素，铁元素可以调节与改善人体内的造血功能，能在一定程度上帮助人体补血，可使面色红润。 2、明目：猪肝中含有丰富的维生素A，适量食用能帮助保护视力，缓解眼睛疲劳，还可帮助改善夜盲症等。 3、护肤：猪肝中含有的维生素E是的抗氧化剂之一。适量补充维生素E对维持身体正常机能与美容护肤有一定功效。 4、补充营养：猪肝中的营养丰富，维生素多种多样，各种矿物质含量也较高，可以一定程度上补充营养，也可作为幼儿辅食的食材之一。
发布时间：2022-12-24
发烧的病人吃鸡蛋等高蛋白食物，会使机体内热量增加，因热量无法散发，如同“火上浇油”会烧得更厉害。 感冒发烧期间病人宜吃流质或半流质食物及水果，发烧病人的饮食首先应清淡，选择易消化食物，富含维生素。可选择米汤、菜粥、汤面、藕粉等，并搭配一些新鲜蔬菜和水果。到退烧后的病情恢复后期，才可以多补充瘦肉、鱼、鸡蛋、豆腐等高蛋白食物。
发布时间：2022-12-24
1.通常于夏季将黑豆洗净蒸熟摊席上,用桑叶、鲜青蒿盖面，使发酵成黄色后取出，去桑叶、青蒿,拌以清水,放瓮内,封口置露天晒三星期,取出晒干供药用。此法普遍。 2.每百斤黑大豆,用苏叶、麻黄各四斤,水浸汁,将黑豆煮透,药汁煮干,倒于竹匾内,晒至八成干后,装入大坛内,封口,夏季三天,冬季五天,待其充分发酵，取出晒至将干，再行蒸透,然后晒干收存。
发布时间：2022-12-24
早餐可吃蛋类、豆类、乳制品等高蛋白的食物。早餐所供给的热量占全天的30%，要进食一些谷类，但谷类食品消化快，2-3小时之后就会有饥饿感，需要适量摄进一些富含蛋白质和脂肪的食品，如鸡蛋、肉松、豆制品等食品。蛋类含有人体所需要的必需氨基酸，全蛋蛋白质几乎能被人体完全吸收利用，是食物中优质的蛋白质。豆类中的大豆的脂肪含量有16%左右35%以上的都是蛋白质，可以加工成豆腐、干豆腐、豆腐皮，红豆绿豆可以熬汤喝。牛奶、酸奶、奶酪等乳制品含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分。
发布时间：2022-12-24
断奶后的幼儿虽然已经适应多种食品，但咀嚼力和消化力仍尚未完全成熟，进食有一定限度，对其膳食必须细心照顾，一方面按幼儿营养需要，特别是注意多提供富含蛋白质、铁、钙和维生素的食品;另一方面对食物还要求软、细、碎、烂，便于幼儿咀嚼。饭菜要多样化，养成良好饮食习惯，饮食要定时，一般掌握每日三餐，同时上午 10 时与下午 3～4 时还可加 1 次或 2 次点心，注意饭菜色、香、味，促进幼儿食欲。
发布时间：2022-12-24
熬煮白萝卜水方法简单易行，首先患者需要准备一颗白萝卜，将其清洗干净，随后用刀切成丝状、片状或者是块状直接放入锅内，加入适量的水用大火熬煮直至萝卜软烂汤，呈现乳白色，随后关火放凉后连汤带萝卜可以一起服用。而在服用时要注意不要放任何的调味品。如果感觉到口感较差，可以适当的放入一点蜂蜜或冰糖调味即可。白萝卜煮水虽然能治疗咳嗽，但是也有一定的适应范围。限于支气管炎或肺热引起的咳嗽。
发布时间：2022-12-24
食物经高温油炸，其中的各种营养素会被严重破坏。高温使蛋白质被炸焦变质而降低营养价值，高温还会破坏食物中的脂溶性维生素，如维生素A、胡萝卜素和维生素E，妨碍人体对它们的吸收和利用。长期食用，人会出现嗜睡，情绪与记忆改变，产生幻觉和震颤等症状，并伴随末梢神经病。
发布时间：2022-12-24
刚从菜地里采摘上市的新鲜蔬菜，鲜嫩油绿，有的甚至还挂着点点露珠，很多人都喜欢购买这样的蔬菜，回家后趁鲜劲儿立即烹调食用，因为人们都认为蔬菜越新鲜其营养损失越少。但研究表明，新鲜并不一定意味着更有营养，大多数蔬菜存放一周后其营养成分的含量与刚采摘时是相同或相差无几的，而刚采摘的蔬菜上往往还带有多种对人体有害的物质。西红柿、马铃薯和菜花经过一周的存放后，它们所含有的维生素C有所下降;而甘蓝、甜瓜、青椒和菠菜存放一周后，维生素C含量基本无变化。经过冷藏保存的卷心菜甚至比新鲜卷心菜含有更丰富的维生素C。因此，蔬菜越新鲜营养越丰富的说法并没有确切根据。而且，蔬菜越新鲜就意味着蔬菜上残留的有害物质可能越多。
发布时间：2022-12-24
民间传说鱼胆能治病，说鱼胆无毒，主治目暗，有清热解毒，明目、祛痰止咳之功效。这是一种不科学的说法，实际上大部分鱼胆都有毒，有的甚至还含有能置人于死地的剧毒。这是因为，鱼胆内含有一种叫做胆汁毒素的蛋白分解产物，它的毒性极强。这种毒素耐热、耐酸，蒸、炖、煎、煮，都不能将毒素破坏掉，食用后仍会中毒。人们误食鱼胆后，胃肠道就会迅速发生剧烈的出血性炎症，呕吐，便血;随着毒素到达肝脏，引起中毒性肝炎;受害重的是肾脏，可引起少尿、无尿、急性肾功能衰竭。
发布时间：2022-12-24
无症状胆囊结石患者大多数都是在常规体检时被发现的。既无明显症状又无阳性体征并不意味着可以高枕无忧了，部分患者在将来可能会出现症状，需要进一步的外科治疗。胆囊结石预后较好，如果病情发展到需要行胆囊切除手术，也不用过于担心，胆囊切除手术是一个非常成熟的手术方式，而且大都是通过腹腔镜完成的。手术后患者通常能快速恢复，当然也有部分患者会在术后短期出现腹痛、腹胀、腹泻等，通过机体代偿及合理药物治疗后大都可以得到缓解或。
发布时间：2022-12-24
