1.柚子、血橙等柑橘类水果大多含有呋喃香豆素，会减缓降压药在肝脏中的代谢速度，可能导致低血压，所以长期服用降血压药物的高血压患者需谨慎食用柑橘类水果。 2.患有心脏病以及水肿的老年人要少吃西瓜、椰子等水分含量较多的水果，避免病情加重。 3.患有糖尿病的老年人，应优先选择食用升糖指数较低的水果，如橙子、柚子、李子、桃、梨、苹果等，同时还要严格控制水果的摄入量，并注意主食减量和监测血糖。 总体来说，老年人可根据自己的身体状况，选择合适的水果。食用时可少量，但种类应丰富。同时，对于咀嚼能力较差的老年人，将水果榨成汁也是不错的选择。
发布时间：2022-12-19
慢阻肺急性加重期患者的生命体征可迅速恶化，易诱发呼吸衰竭，该类患者病死率高、预后差。江浩提醒，气候突然变冷时，慢阻肺容易发作。慢阻肺患者感冒后，出现持续不缓解的下呼吸道受累表现(呼吸困难越来越严重、咳嗽、持续高烧等)，应重视起来，及时就医治疗。 慢阻肺健康管理的核心在于预防(戒烟、接种流感疫苗、接受稳定期吸入治疗等)。 特别提示：寒冷季节，以“藏”为主。注意防寒保暖、规律作息，宜早睡晚起、多晒晒太阳;多食用温性食物补益身体，少食生冷，不宜燥热;适当锻炼，如打太极拳、八段锦等;少接触感冒发烧的人，出门戴好口罩
发布时间：2022-12-19
首先是要让眼睛休息下来，休息下来的办法是户外的一些活动，比如说外出散步、看看远处、看看绿色的植物，看远处的时候可以让眼睛的睫状肌处于一个放松的状态。睫状肌放松以后，眼睛因为过度看近导致的不舒服就会明显的得到改善。 另外，如果不能够及时的到户外活动，要停止看手机，适当的用一些人工眼泪来润滑眼睛，也可以用七叶洋地黄双苷眼药水，它有一定的缓解疲劳的作用。但是要想依靠眼药水来缓解眼睛的不舒服，其实是不能够完全达到效果的。要看看远处、户外的活动，这样对眼睛休息下来有明显的帮助。
发布时间：2022-12-19
长期玩手机，由于身体长期处于一种姿势，容易引起颈肩部肌肉收缩、痉挛，患者可以出现颈肩部肌肉酸痛不适，也可以出现头痛、恶心、呕吐，严重时可能会引起颈椎病，一般多见于颈椎间盘突出、颈椎曲度变直。 另外长期玩手机时，一般情况下眼睛长期盯着手机屏幕，可能会产生视觉疲劳，患者可以出现眼痛、头痛，也可能会引起视力下降。 长期玩手机时一般处于一种兴奋状态，长期兴奋可能会引起血压升高。 长时间玩手机，长期坐位可能会引起下肢深静脉血栓形成，容易引起肺栓塞，可能会引起患者死亡。 长期玩手机时，一般情况下精神过度紧张，过度紧张时可能会引起神经衰弱，容易引起患者睡眠障碍。
发布时间：2022-12-19
过度使用手机有可能会导致眼睛出现近视的危害，还会导致眼部出现疼痛。长时间近距离观看手机可能会导致眼睛长期处在疲劳的状态，会引起眼睛干涩和疼痛，严重时会使自身的视力出现近视和引起看透气不清，要避免长时间近距离的观看手机。 平时可以多眺望远方，还可以按摩眼部可以达到促进血液循环效果。
发布时间：2022-12-19
1、遗传因素：如果孩子的爸爸或妈妈个子比较矮，其个头相对也比较矮一些。 2、营养因素：饮食当中如果是缺乏优质的蛋白质，像牛奶、鸡蛋、瘦肉及缺乏钙质，孩子个子就会相对比较矮。 3、生活作息：如果长期睡眠不足，缺乏睡眠，总是熬夜，就会使生长激素分泌不足，从而影响长高。 4、户外活动：如果总是不晒太阳，也不进行体育锻炼，也很难长高。
发布时间：2022-12-19
一、养成良好的生活习惯，定时定量吃饭，饭菜都要搭配的非常均匀、合理，让食物的颜色比较鲜艳，孩子一看就喜欢吃； 二、不让孩子养成挑食的习惯； 三、在饭桌上不要经常说孩子，这个不吃，那个不吃，在饭桌上跟孩子发脾气，孩子的脾胃就恢复的非常慢，就有心理压力，吃饭的时候就会不好好吃或者不想吃，造成脾胃不好，所以在饭桌上尽量不说孩子，而是应鼓励孩子进食，表扬他今天这顿饭吃的挺好，明天还得这样吃，这样吃完以后就可以长大个子，身体健康，不容易得病，这是从饮食方面； 四、可以用药物给他调理脾胃，调理脾胃的药可以吃儿脾醒颗粒、醒脾养儿颗粒、复方太子参颗粒、小儿七星茶、参苓白术散，由医生根据孩子情况，可以开点相应的药治疗调理。
发布时间：2022-12-19
一、药物的方法，可以给儿童选用异功散，因为异功散是由儿科医学家钱乙创制的方剂，非常适合儿童的体质特点，异功散的成分主要包括人参、白术、茯苓、陈皮等。 二、推拿的方法，可以给儿童按揉足三里，运用补脾经等推拿手法来保健脾胃。 三、膏方的治疗手段，因为儿童脾胃功能不好，应用膏方可以缓缓调整儿童脏腑功能，尤其适合儿童脾胃虚弱的情况，膏方的口感比较好，滋补作用也非常强。
发布时间：2022-12-19
山药：具有补益肺脾肾气、养阴固精的功效。山药含有丰富的营养物质游离氨基酸、维生素C、糖蛋白等。日常生活中适量使用，对于脾胃虚弱引起的疲乏无力、饮食减少、腹泻便溏等症状以及调节人体免疫机能有一定的作用。 白扁豆：具有健脾化湿、消暑的功效，对于脾胃虚弱引起的饮食减少、腹泻便溏、腹胀等症状有一定的调理作用。 大枣：具有健脾益气、养血安神的功效。对于脾胃虚弱引起的疲乏无力、食欲不振、形体消瘦、大便不成形等症状有一定调补作用。
发布时间：2022-12-19
1、脾胃虚弱：往往是食欲不振、食入不化、腹胀、嗳气、大便稀溏，在这种情况下，一般推荐山药、莲子粥，主要食材有山药，莲子肉往往有时是带芯的，一定要把芯去掉，只用莲子肉，其次是粳米，粳米是大米的一种，但是性质不完全同于大米，它有益气和胃的作用； 2、脾虚实质：在脾虚的情况下，吃了东西以后存食即不能消化，这种情况下往往就是食欲不振、食入不化、嗳腐吞酸、大便秘结或稀溏。这里推荐一款粥叫黄芪山楂粥，这个食材有黄芪，如果在大便稀溏的情况下，要用炙黄芪，如果大便干的情况下，可以就用生黄芪。如果说的是吃肉食容易积滞，就选生山楂，如果吃其它的食材也容易食积，就可以选择焦山楂、粳米，因为粳米有温中益气的作用； 3、脾虚湿阻：脾虚湿阻是在脾虚的情况下，出现湿邪阻滞，可能出现上腹的胀满胸闷、大便黏滞、口黏不爽。在这种情况下推荐赤小豆，薏米赤小豆粥。如果大便稀溏可以选择炒薏米，如果大便正常可以选
发布时间：2022-12-19
