立冬，作为冬季的节气，标志着寒冷的冬季正式开始。随着气温的逐渐下降，中老年人的身体也面临着更多的挑战。为了增强身体的抵抗力，抵御寒冷，合理的饮食显得非常关键。在这个时节，建议中老年人多吃以下四种蔬菜，以滋养身体，健康过冬。
发布时间：2024-11-03
胆固醇过高是影响人体健康的一个很重要因素，一提到胆固醇高，很多人可能下意识就会想到要少吃红肉，有的人连鸡蛋都不敢吃，生怕会引起胆固醇升高。 但实际上，吃太多胆固醇并非是源头，很多人都误解了。那么，胆固醇过高到底跟哪些原因有关呢？ 虽然源头并非是摄取过多胆固醇，不过跟饮食习惯还是有很大关系的，比如吃精制的主食太多了。内源性胆固醇的水平高低，跟胰岛素和血糖水平之间有密切联系，体内用来平衡血糖的胰岛素越多，胰高血糖素就会越少，内源性胆固醇就会越高。 或者长期吃高盐食物、抽烟喝酒，这些不良的饮食习惯，容易降低高密度脂蛋白的水平，增加低密度脂蛋白的吸收，会引起胆固醇过高。 还跟年龄有关，随着年龄的增长，人体保持正常胆固醇水平的能力会降低，胆固醇水平就容易失去平衡。 跟基因遗传也有一定的关系，家族中如果有人患有高胆固醇，那么可能会遗传给下一代。 跟运动也有一定的关系，坚持锻炼的人，
发布时间：2024-11-03
毛囊炎是一种常见的皮肤炎症，主要由金黄色葡萄球菌感染毛囊引起。当毛囊受损或堵塞时，细菌容易侵入并引发炎症，导致皮肤出现红肿、疼痛、瘙痒甚至脓包等症状。毛囊炎不仅影响皮肤美观，还可能引发更严重的感染。因此，掌握科学的护理方法对于毛囊炎的治疗和恢复至关重要。
发布时间：2024-11-03
病需三分治，也需七分养。科学的生活调理能辅助白癜风治疗。腰部白癜风患者除及时由内而外治疗，也要重视日常的生活调养。以下是腰部白癜风患者生活调理注意的几个地方，一起跟随北京国丹白癜风医院医生了解一下。
发布时间：2024-11-03
白癜风目前治疗的方法较多。药浴属外治法之一。古代医方《五十二病方》里就有药浴治疗疾病相关记载。在白癜风治疗中，药浴也是传统方法之一。以下是手脚白癜风药浴治疗注意的几个地方，一起跟随北京国丹白癜风医院医生了解一下。
发布时间：2024-11-03
秋冬交替，空气湿度低，容易造成人体皮肤水分缺失，引起皮肤干燥。可能出现皲裂、脱皮等情况，不利于白癜风的治疗与恢复。那么，身上很多白癜风皮肤干燥怎么办呢?一起跟随北京国丹白癜风医院医生了解一下。
发布时间：2024-11-03
银屑病是一种慢性、复发性皮肤病，其症状在秋冬时节往往更为活跃，给患者的日常生活带来诸多不便。因此，了解并识别银屑病在秋冬季节可能加重的信号，对于及时采取措施、有效控制病情比较关键。
发布时间：2024-11-02
随着秋冬季节的到来，气温逐渐下降，空气变得干燥，这不仅对人的呼吸系统构成挑战，也给皮肤健康带来了新的考验。尤其是皮肤敏感的人群，更容易在这个季节遭遇过敏的困扰。为了帮助大家更好地应对秋冬季节的皮肤过敏问题，以下是一篇关于如何避免致敏因素的防护指南，旨在提供实用的建议，让你的肌肤在寒冷干燥的季节里也能保持健康与舒适。一起跟随北京国丹白癜风医院医生了解一下。
发布时间：2024-11-01
一个健康的新陈代谢系统不仅能够帮助我们更好地消化食物、吸收营养，还能有效排除体内废物，延缓衰老，提高整体生活质量。除了适度运动和规律作息，调整饮食习惯也是提升新陈代谢速度的重要手段。今天，我们就来介绍4种能够有效促进代谢的食物，让你在日常饮食中轻松助力新陈代谢。
发布时间：2024-11-01
在日常生活中，食欲不振和消化不良是许多人都可能遇到的问题。无论是由于工作压力、生活节奏加快，还是饮食习惯的改变，这些问题都会影响我们的生活质量。 陈皮：理气开胃 陈皮，顾名思义，是新鲜橘皮经过长时间干燥、陈化后的产物。在中医学中，陈皮具有理气开胃、燥湿化痰的功效。
发布时间：2024-11-01
