带状疱疹的预防该怎么做？

在我们的生活中，性生活是夫妻生活的一部分，性行为也是带状疱疹传播的主要方式。现在，由于很多人的性生活没有节制，导致带状疱疹的感染现象频繁发生，危害到了很多人的健康。因为带状疱疹的较强的传播能力，所以我们需要提高防病意识。那么，带状疱疹的预防我们应该怎么做呢？北京国丹医院医生在线为我们解答。

带状疱疹的预防该怎么做：

1、正确的对待性生活

不洁的性生活、频繁更换性伴侣是带状疱疹高发的主要原因，性伴侣越多，患病率和复发率也就越高。我们要正确的对待性生活，避免婚外高危性行为的出现。

2、讲究个人卫生

卫生一直是一个常谈的问题，平时忽略个人卫生会让各类病菌有机可乘，我们每天都要保持外阴的清洁，勤洗、勤换内裤，不和别人共有毛巾、盆具、浴巾，特别是一些公共场所的设施(坐式马桶、游泳池)尽量少用。

3、劳逸结合的工作

我们都知道现在社会的压力很大，可是身体才是革命的本钱，平时一定要多休息，避免长期的熬夜，适当的进行一些户外运动，增强自身的抵抗力。

4、定期体检，预防疾病

夫妻相互之间的正常性生活也可能是导致带状疱疹传染的因素之一，为了避免这一情况发生，已婚男女要定期体检，确保夫妻双方都很健康，这样可以有效防止各种疾病对幸福生活的干扰。

现在我们可以发现，带状疱疹的预防措施涉及到了很多方面。我们要想很好的预防这种疾病，主要是保持性生活的规律规范，同时也要注意个人卫生，防止疾病的间接感染。建议大家做到定期体检，以便确认自己的身体状况，尤其是有过不洁性史的人更应如此。如有更多皮肤病相关问题可点击在线咨询，北京国丹医院李瑞斌医生将为您进一步解答。