带状疱疹是生活中常见的一种皮肤病，它是一种病毒性的疾病，具有较为顽固的特点，好发于老年患者的胸部和腰部。带状疱疹的出现往往会伴有剧烈疼痛的症状，严重影响患者的日常生活，因此我们在生活中一定要做好预防工作。那么，带状疱疹需要怎样预防呢?
积锻炼身体。带状疱疹的发生与患者的身体素质也是分不开的，特别是对于那些身体抗病能力低下的患者来说，出现带状疱疹是很容易的。因此平时一定要注意积进行身体锻炼，这样才能增强自身的身体体质，提高抗病能力。老年人应坚持适当的户外活动或参加体育运动，以增强体质，提高机体抵御疾病的能力。
注意生活习惯。生活习惯对于防止带状疱疹复发也是有很大的关系的，特别是在饮食上，大家一定要使每天都能吸收到充足的营养元素;在卫生上，一定要保持自身的卫生清洁以及居住和工作的环境卫生，这样才能避免病毒入侵，在精神上一定要有足够的信心，不要给自己太大的压力或者经常焦虑不安，这些都是会导致带状疱疹发作的。
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