嗓子有痰怎么办？

1、戒烟戒酒。

2、饮食方面清淡一些，多饮水，不要吃辛辣刺激性的食物，避免疲劳，多注意休息。

3、往往见于慢性咽喉炎的患者，慢性咽喉炎可吃一些止咳化痰的药物，如蜜炼川贝枇杷膏、肺力咳合剂等等，也可用一些润喉片，像草珊瑚含片等等。

如果上述处理效果还不好的话，可到医院去进一步检查，如做喉镜、拍胸片等等检查，排除其他的疾病。