想胃好，尽量避开这3物

1、加工肉类

像一些加工类食物虽然说吃起来味道不错，但是在加工过程中为了延长保质期中，可能会添加大量的防腐剂以及添加剂。

摄入过多的话，就会加重肠胃的负担，导致肠胃受损严重，所以像这种食物也是劝你尽量避开。

2、油腻食物

像一些过于油腻的食物，摄入过多的话，就会加重肠胃的负担，而且油腻的食物摄入过多，也会造成肥胖的情况，对于身体健康都是非常不利的。

所以，若想胃好的话，像这种食物也少碰，这样才有利于保护肠胃健康，避免胃病的问题加重，有利于胃部慢慢变好。

3、腌制食品

像一些腌制类的食物，虽说能够下饭开胃，但是腌制类的食物在制作过程中会加入大量的食盐，其中可能会产生亚硝酸盐，这种成分对于胃部和肾脏的健康都是非常刺激的。

而且也会加重肠胃疾病的问题，危害个人健康，所以像腌制类的食物赶紧远离减少摄入量，这样才有利于胃部慢慢变好。