一天中什么时候测血压更准？

1.白天血压有两个极点：上午6~10点及下午16~20点，在这两个时间段内测量血压，可了解当天血压的高值。

2.服降压药后2~6小时内测血压，可反映药物的降压效果。

3.要提醒的是，高血压患者应选择每天固定时间测量。血压升高时间的节律性不尽相同，患者要经常自测，以便了解血压变化的规律。出现不适如头痛、头晕时，要及时自测；开始服药或更换降压药时，尤其要规律家庭血压监测。