这些常见水果的功效你了解吗？

1、香蕉，香蕉含有丰富的钾，可以满足体内钾的需求，稳定血压。

2、猕猴桃，经常吃猕猴桃的人可以降低胆固醇、血压。这是因为猕猴桃里面含有矿物质、维生素和植物营养素，能够预防心脏病、脑卒中、癌症和呼吸疾病。另外，猕猴桃具有天然的血液稀释功能，能减少血液凝块的形成，降低胆固醇和血压。

3、鲜枣。鲜枣有预防高血压、冠心病和动脉硬化的作用。

4、鲜番茄、取适量番茄洗净，蘸白糖，早晚空腹吃，治高血压病。

5、苹果、高血压患者食用苹果，能够降低胆固醇、降血压，保持血糖的稳定。