山药和白萝卜的作用

山药有养肺润肺的作用，山药中含有一种多糖蛋白质的混合物"粘蛋白"，对人体有特殊的保健作用，能够补脾养胃，益气养阴，白萝卜中含有较多的水分和维 C ，具有利尿消食、润肺生津的作用，可以很好地缓解秋季常见的感冒咳嗽、咽喉不适等症状。