温水泡脚有什么好处呢？

天气越来越冷，有不少人会出现手脚冰凉，四肢发冷、乏力的情况，这时候可以每天坚持泡脚。那泡脚有哪些好处呢?

(1)温水泡脚可以促进新陈代谢、缓解疲劳、改善睡眠质量还能清除体内毒素。

(2)温水泡脚，由于热胀冷缩的原理，可使脚部血管扩张，促进血液循环。

(3)每天坚持泡脚，可以加速血管的扩张，达到驱寒保暖的作用。出现手脚冰凉的现象，也可能是因为血液循环不彻底，每天坚持泡脚可以改善这一症状。