误区一：血糖高主食越少吃越好
虽然吃太多精制米面等主食，确实会使血糖升高，但并不意味着不吃主食就可以起到降血糖的效果。碳水化合物是我们日常获取能量的重要来源，人体每天所需的热量60％是由碳水化合物提供的。长期不吃主食，会增加肝脏负担，对于糖尿病患者来说，严重的情况还会引起“饥饿性酮症”。
误区二：不吃甜味食物就不升糖
甜味的糖会升高血糖，但没有甜味的淀粉在消化之后也会变成葡萄糖。所以，所有含淀粉的食物，比如米、面、高粱、燕麦、红薯、土豆等，也都会升高血糖。关键是吃的量要控制好。
误区三：不能吃水果
很多糖友认为水果含糖量太高，为了更好地控制血糖，一点水果都不吃，这是错误的。
水果当中含有维生素C、植物色素、有机酸、膳食纤维等多种营养物质，糖尿病患者只要血糖控制良好且稳定，在严格限制总热量的前提下，适量吃水果对身体是有益的。
糖尿病患水果选择：应该选择血糖指数低的水果，如苹果、柚子、梨、西瓜等；避免升糖指数高的水果，如香蕉、桂圆、柿饼等；黑名单：尽管干制、蜜制、盐制、榨制、弄缩等的水果。
白癜风是一种以黑色素脱失和白斑形成为特征的常见色素障碍性皮肤病，白癜风与人体脏腑、血液、免疫、微循环等相关。 北京国丹医院专注白癜风源根同步血液祛白由内而外个性化治疗，同步调整机体内环境,内外兼治，促进白斑复色,帮助白癜风患者摆脱疾病困扰。
