莲子心是可以降血压的。莲子心为睡莲科植物莲种子的绿色幼叶及胚根。含有蛋白质、维生素、矿物质、莲心碱、荷叶碱等。有降血压、清心火、平肝火、泻脾火、降肺火、消暑除烦、生津止渴的功效，莲子心还具有抗心律失常的作用，可以清心，平肝，止血，固精等。莲子心能够帮助降低血压。
莲子心中含有的莲心碱以及其他非结晶生物碱都能够帮助扩张血管，降低血压。高血压患者可以用莲子心泡水喝来帮助降压。莲子芯味道较苦，入心经，能够帮助清热解暑，具有显著的强心作用，有助于睡眠。莲子不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。平时大便干结难解，或腹部胀满之人忌食。若想用莲子心达到真正的降血压的效果，建议在医生的指导下进行正规的使用。
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