血糖怕三种茶

1、绿茶绿茶里面含有儿茶素，可以可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化；儿茶素还能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖值的快速上升。而且用绿茶和菊花茶泡茶，还可以疏风散热、养肝明目，抑制血糖上升。绿茶中含有儿茶素，抗氧化作用较强，能减缓肠内糖类的吸收，抑制餐后血糖上升，还可以防止血压和血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉粥样硬化。

2、山药茶山药本身具有健脾益胃、滋肾益精、降低血糖、延年益寿的作用。根据《临床实用中药学》记载，作为药食两用的植物食材，山药具有补脾、益肺、固肾益精的功能。其治疗功效首先就是治疗多食、多饮、多尿，形体消瘦为主要表现的津亏燥热型消渴病，即指糖尿病，临床症状表现为“三多一少”。因此，山药茶是广大糖友常备的食疗佳品。本方长期坚持食用，能使肺脾肾三脏功能强健。历代治疗消渴验方，常以本品配黄连或天花粉，可以增强降糖效果。

3、葛根苦瓜茶很多人可能对这种茶不太熟悉，但其实很常见，在日常饮用中可以帮助控制血糖含量。里面的主要成分是葛根和苦瓜，它们被弄成珍贵的药片，然后和葛根一起酿造，可以帮助降低血糖。因为它含有苦瓜中的胰岛素样物质，明显有助于同时降血糖和清热。葛根有助于缓解肌肉发热，止泻，搭配苦瓜是特别好的选择。目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。主要包括5个方面：糖尿病患者的教育，自我监测血糖，饮食治疗，运动治疗和药物治疗。平时也可以运用一些好的食疗方式，能够很好的预防治疗糖尿病。