卧床看书

卧床看书不仅会损伤视力，还有很多其他危害。一些生理学家认为：床是用来睡觉休息的。躺到床上后，人体承受地球引力的面积就会增大，人体自有的生理节奏率受到了缓冲，这就成了人想入睡的信号。而卧床看书，会使大脑不断释放信息，强制改变人体已放慢的生理节奏，长此以往，就会使人体生理节奏失去平衡，而导致神经衰弱和各种心血管疾病的发生。有些人还喜欢趴着看书，这会使心肺长时间受到压迫，容易导致心肺疾病。