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高血压的饮食禁忌

2023-01-04 浏览 480 次 作者: 泰珍

高血压是一种常见病,患者在日常生活中应该尽量避免进食高钠、高饱和脂肪酸、高能量,以及刺激性强的食物。

高钠食物通俗理解就是盐分高的食物,如泡菜、腊肠等腌制、熏制的食物;

猪肉、牛肉、羊肉等食物富含饱和脂肪酸,对于血压的控制有不利的影响,建议适当限制摄入;

各种糖果、蛋糕等甜食也不建议过多的进食;

建议高血压的患者戒烟戒酒,这样有利于降低心血管疾病发生的风险。

值得注意的是,饮食的调理仅可作为日常生活中的辅助治疗方法,如明确有血压升高,建议积极就医,在专业医师指导下接受药物等相应的治疗措施。

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