高血压是一种常见病，患者在日常生活中应该尽量避免进食高钠、高饱和脂肪酸、高能量，以及刺激性强的食物。
高钠食物通俗理解就是盐分高的食物，如泡菜、腊肠等腌制、熏制的食物；
猪肉、牛肉、羊肉等食物富含饱和脂肪酸，对于血压的控制有不利的影响，建议适当限制摄入；
各种糖果、蛋糕等甜食也不建议过多的进食；
建议高血压的患者戒烟戒酒，这样有利于降低心血管疾病发生的风险。
值得注意的是，饮食的调理仅可作为日常生活中的辅助治疗方法，如明确有血压升高，建议积极就医，在专业医师指导下接受药物等相应的治疗措施。
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