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高血压的饮食推荐

2023-01-04 浏览 533 次 作者: 泰珍

高血压是临床上常见疾病之一,患者日常生活中可选择低钠、低脂肪、富含钾的食物。

低钠可以理解为限制盐的摄入;肉类可以选择鸡胸肉等脂肪含量低的;羽衣甘蓝、红苋菜、口蘑等蔬菜钾的含量较高,高血压患者可食用。平时可适量多吃西红柿、黄瓜、苹果等维生素含量丰富的水果和蔬菜。

此外,可多吃粗粮和杂粮,如燕麦、荞麦、紫米等,这些食物中的纤维素和膳食纤维丰富,有助于消化。

饮食的调理对于控制疾病的进展是有一定意义的,但是不能完全代替治疗,一旦发现有高血压,建议积极就医,由专业医师仔细评估,确定具体的治疗方案。上一节:预后下一节:

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